到了咽炎夏日的時(shí)候，許多朋友是沒(méi)有胃口吃飯的，醋溜卷心菜的味道酸酸的，吃了之后對(duì)消化有促進(jìn)作用，還可以讓人增加食欲。醋溜卷心菜的做法簡(jiǎn)單，食材都可以在普通的市場(chǎng)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。
配 料: 卷心菜500 克，醋50 克，蔥花5 克，蒜片3 克，花椒10 粒，白糖15克，醬油10 克，濕淀粉15 克，姜末3 克，干辣椒6 克，花生油70 克，細(xì)鹽10 克，香油5 克。
特 色： 特點(diǎn)：質(zhì)地爽脆，香辣酸甜。
功效：益腎降壓。
1.將卷心菜去掉老葉洗凈，切成菱形片，用鹽10 克拌一下。
2.將糖、醋、醬油、味精、濕淀粉放入碗中，調(diào)成鹵汁。
3.鍋內(nèi)放油25 克燒沸，卷心菜下鍋，迅速炒幾下，倒入漏勺，濾干水分。
4.原鍋燒熱，下油45 克，將干辣椒放入，使炸出辣味，下花椒煸炒出香味，再下蒜、蔥、姜、卷心菜下鍋翻炒。然后，放鹵汁下鍋翻炒，淋香油，起鍋裝盒即可食用。
卷心菜可以給我們帶來(lái)美味享受，同時(shí)還有很高的身體保健效果，可以幫助我們提高身體的免疫力，抵抗疾病的入侵，而且還能夠促進(jìn)消化，幫助我們有效的預(yù)防便秘，所以說(shuō)在生活中可以多吃些卷心菜。
