粥

什么粥可以適合男性夏天喝?什么粥可以對男性壯陽效果好?今天小編為大家介紹幾款適合男性夏季喝的壯陽粥。 腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之性能。腎陽虛則浮現(xiàn)怕冷、

今天小編告訴大家一個小方法，男性壯陽應(yīng)該補充什么樣的維生素，介紹一款男性壯陽粥。 羊腎韭菜粥對房勞虛損、陽虛陽痿等有一定的補益作用。 羊腎韭菜粥

? 嘔吐是婦女懷孕初期時候最煩厭而又無可避免的事，有沒有一種食物吃了之后能有效控制這種情況呢?有的，燕麥!燕麥煮粥可以有效改善婦女孕期嘔吐的狀

身體有濕氣怎么辦?總是靠拔火罐又不行，其實膳食去濕效果也很好，現(xiàn)在就為大家介紹一款膳食，不僅簡答容易煮，祛濕效果還很不錯，這款膳食就是紅豆薏米粥，一起了

? 伏天來了，天氣也是自然而然的變的悶熱了，什么方式降暑最好呢？不是空調(diào)房里呆著，小編給各位推薦幾款粥品，伏天降暑好方法，自己親手做一次嘗試下味道。

從中醫(yī)的角度看，人們的很多疾病都是由體內(nèi)的濕邪引起的，像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關(guān)，常見的高血壓、腫瘤等都是很典型的，而我們體內(nèi)的濕邪如果早發(fā)現(xiàn)早處理就可以預(yù)防這些

每天都堅持喝一碗粥，連續(xù)喝三個多星期，白頭發(fā)不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好! 熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個

? 伏天喝粥能降暑，但是你知道嗎？每餐都喝粥是不利于健康的，天天喝粥有如下幾個誤區(qū)： 三餐不能總喝粥。這個錯誤老人常犯。陳霞飛說，適當(dāng)喝粥確實有益

　　從春三月開始，人體陽氣升發(fā)，就可以注重養(yǎng)肝補陽氣了。春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。

黑豆黑豆粥是普通百姓嘴中一道十分有營養(yǎng)成分的粥類食品，不但口感美味，還有健脾開胃益中、滑澀固精強腎、健脾胃暖肝、舒筋活絡(luò)等作用。 1、黑豆： 黑豆的營養(yǎng)成分 米中的佳品———黑豆，

喝粥是我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，只要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復(fù)健康。 1.首先，粥能幫

處暑一過，天氣就逐漸轉(zhuǎn)涼、變得干燥，因此在這時補氣滋陰成了關(guān)鍵之法，現(xiàn)在就隨小編一起來了解幾種秋季養(yǎng)生粥吧! 秋季是一個特別的季節(jié)，氣溫驟降容易引發(fā)感冒，

? 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，早上喝碗粥無疑是最好不過的選擇。那秋季養(yǎng)生粥到底喝哪些為好呢?隨小編來了解一下吧! ? 秋季最適宜的粥是玉米面

冬天到了，養(yǎng)生也是人們爭議的熱門話題，很多人知道，喝粥是一種不錯的養(yǎng)生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海參粥等等，都是對人們身體有著極大的營養(yǎng)效果的，不過，對于冬季養(yǎng)生粥種

女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產(chǎn)生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養(yǎng)，此外，若貧血的問題嚴(yán)重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養(yǎng)胃

? 傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生向來注重“食療”，通過飲食調(diào)理提高人體的免疫能力，今天小編就給大家介紹九種秋季養(yǎng)生粥及它的做法，助您秋季養(yǎng)生一臂之力，幫您調(diào)理身體，潤肺止

薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好，大約薏米大概是紅小豆的2倍。然后就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些，等

冬春換季進食注意 冬春換季時人體陽氣升發(fā)，腠理疏松開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨于旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養(yǎng)并有助扶助正氣、升

晚上喝小米粥會胖嗎?回答這個問題我們需要從兩個方面來了解，第一個是什么是小米粥，小米粥的營養(yǎng)成分究竟如何，小米粥對于我們身體有什么好處，第二個是吃什么東西容易長胖，只要我們

山藥小米粥是一種比較養(yǎng)胃的食物,它的營養(yǎng)價值很高,而且有保健的功效,主要有紅棗、枸杞、百合、紅薯等。小米味咸,性偏涼,歸脾、胃、腎經(jīng)。小米具有清熱、消渴、益氣、補腎的功效。山藥味微

我們都知道，晚上睡覺前不宜吃太多東西，但適當(dāng)喝一些小米粥，卻可以幫助人們進入香甜的睡夢中。 小米富含維生素B1，營養(yǎng)價值較高。尤其值得一提的是，小米還

海參小米粥是做小米粥的一種方式，小米粥的做法有很多種。不同的品種都是為了滿足更多消費者的需求，這也是為了讓食用的人更好的額吸收到小米粥的營養(yǎng)價值。每天都是需要去吸收米的營養(yǎng)

血糖高能吃小米粥嗎?這個問題我們需要從小米粥入手了解一下，我們都知道小米粥是很健康的食品，小米粥不但能夠直接煮，而且小米粥也可以搭配中藥做養(yǎng)生保健功能更加強大的小米粥，小米

山藥芡實粥的作用及功效不明,但最近常吃點山藥、薏仁米芡實粥,但最近吃了這一粥后感覺很好,但最近吃了這一粥后感覺很好,而且味道也很好,而且還很愛吃,芡實粥的作用及禁忌是什么呢? 淮山

小米營養(yǎng)豐富，可添加大棗、紅薯、蓮子、百合等熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥?！侗静菥V目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。所以說小米粥是必不可少的養(yǎng)生佳品。今推

在當(dāng)今社會，養(yǎng)生話題比較流行，人們對養(yǎng)生也非常的關(guān)注。養(yǎng)生集中在衣食住行的方方面面，在飲食中的表現(xiàn)尤為明顯。在養(yǎng)生思想指導(dǎo)下，人們對飲食抱著開放性的態(tài)度，去嘗試多種適合養(yǎng)生

擁有一副美胸是所有美眉們的心愿，那應(yīng)該如何要保養(yǎng)女性的乳房呢，女性乳房沒有保養(yǎng)好會出現(xiàn)“塌陷”狀況，有什么方法可以讓女性乳房變的更加“洶涌澎湃”呢?瞧瞧告訴你，乳房最愛與最

山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山藥、光山藥、腳板苕都是它的名號;山藥的產(chǎn)地也算是南北通達了，河南、山東、河北、湖南、廣東都有山藥種植地。

核桃肉小米粥 核桃肉30克，稻米100克，清洗后放水共熬成粥。每天1劑，分早、晚二次溫服，能通陽健脾胃、納氣歸腎，可用以脾腎陽虛哮喘治療。 核桃肉姜片 核桃肉1～2個，姜片1片。每

脾胃和腎相輔相成，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，使人精神抖擻，布滿活力。中醫(yī)以為，常吃以下四種食用品就有很好的效果。 枸杞： 可滋補腎氣，還含有大量抗氧