一周歲的寶寶身體消化能力是比較虛弱的，我們不宜給寶寶添加太多的輔食，可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝惢蛘邷惖?。粥類選擇蔬菜粥比較好，蔬菜粥可以促進(jìn)寶寶的腸胃消化，而且可以補(bǔ)償維生素，還可以幫助寶寶進(jìn)行斷奶，輔食可以適當(dāng)?shù)奶砑?，逐步的減少寶寶的喂奶量。
1、香蕉菜泥粥
用料： 小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法： 1、香蕉塊與小米同煮 2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎 3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可
2、牛奶蛋黃米湯粥
用料： 大米一小碗、雞蛋一個(gè)、奶粉若干
做法： 1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥 2、取雞蛋一個(gè)，用蒸蛋器蒸熟 3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔) 4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可
3、紫薯紫米粥
用料： 紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個(gè)寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。
做法： 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會(huì)變黑) 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力) 4、取出盛碗即可。
4、山藥胡蘿卜粥
用料： 大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)
做法： 1、大米、小米洗凈 2、山藥去皮切片 3、山藥和大米小米一起同煮 4、胡蘿卜去皮搗成泥 5、加入山藥、大米、小米同煮
5、胡蘿卜銀鱈魚粥
用料： 1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥
2、大米洗凈煮成粥 3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成
6、雙米紅棗稀粥
用料： 紅棗若干、大米小米若干 做法： 1、紅棗去核、蒸熟 2、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥) 3、將棗泥倒入粥中即可。
7、芝麻核桃紅棗粥
用料： 大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位：1份約為1奶粉勺)
做法： 1、大小米淘凈 2、棗去核，和二米同煮 3、核桃仁研磨成粉 4、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥 5、待粥煮熟時(shí)，放入芝麻泥、核桃粉 6、再煮2分鐘即可
