山藥薏米芡實粥的功效是健脾消食、補中益氣、去濕等，禁忌便秘人群服用。
1、健脾消食山藥薏米芡實粥是屬于一種溫性的食物，在吃了之后可以提高脾臟功能，還能增加消化液的分泌來達到健脾消食功效。
2、補中益氣山藥薏米芡實粥的營養(yǎng)比較均衡，在吃了之后還能達到補氣的功效，對于中氣不足引起的身體乏力和呼吸異常有很好作用。
3、去濕不良飲食習慣和生活習慣引起的濕氣重，可以適當喝一些山藥薏米芡實粥，能促進濕氣排出。
山藥薏米芡實粥的功效及禁忌
作者：米老頭 時間：2014-07-19 23:00:31 來源：
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