咳嗽是常見的感冒等癥狀，對于人們的健康造成較大的破壞影響，因?yàn)楦忻按蟛糠质怯捎诓《靖腥疽鸬?，需要做抗病毒治療。同時(shí)，也可以配合相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)，增加治療的有效性。而咳嗽吃粥是比較好的調(diào)養(yǎng)方式。下面就來看看咳嗽吃什么粥好呢？希望大家能夠了解一下吧。
1、薏米杏仁粥
薏米仁30克、杏仁10克、冰糖少許。將薏米仁洗凈，杏仁去皮，冰糖打成碎屑，將薏米仁放入鍋內(nèi)，加水適量，至武火燒沸，再用文火煮至半熟入入杏仁，待熟后放入冰糖即成每日一次。
2、糯米粥
糙糯米2～4兩，或加薏仁1兩，紅棗8枚，或改糯米為粳米粥，煮成稀飯，每日1次，當(dāng)早餐。
3、甘蔗粥
鮮蔗汁100克左右，粳米2～3兩，加水同煮粥。
4、荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤?。功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
5、絲瓜粥
用料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。制法服法：絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。功效主治：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用?！坝弥温灾夤苎?，咳喘并作，或有發(fā)熱煩渴，痰色黃稠，“咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病后熱毒末清。
