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無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,無(wú)花果大家并不陌生,屬于??祁?lèi)的一種植物,它的果實(shí)里面含有非常豐富的葡萄糖和果糖以及蔗糖?!?[查看]

無(wú)花果葉的功效與作用

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無(wú)花果

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 無(wú)花果是一種開(kāi)花植物,隸屬于??崎艑?。健胃清腸,消腫解毒。治腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛,癰瘡疥癬,利咽喉,開(kāi)胃驅(qū)蟲(chóng)。用于食欲不振,脘腹脹痛,痔瘡便秘,消化不良,痔瘡,脫肛,腹瀉、乳汁不足,咽喉腫痛,熱痢,咳嗽多痰等癥。

季節(jié)夏秋

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)顏、抗衰老、養(yǎng)發(fā)

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

1. 無(wú)花果含有豐富的氨基酸,目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。且尤以天門(mén)冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力,消除疲勞有很好的作用。
2. 無(wú)花果含有多糖,主要為阿拉伯糖和半乳糖,對(duì)抗衰老有一定作用。
3. 無(wú)花果含有多種維生素,特別是含有較多的胡蘿卜素,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
4. 無(wú)花果含有大量對(duì)人體有益有無(wú)機(jī)元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等無(wú)機(jī)元素。對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抗癌能力有良好作用。

?副作用(壞處)

雖然無(wú)花果并沒(méi)有什么大的副作用,但任何東西都應(yīng)適量為佳,建議適當(dāng)食用。
無(wú)花果為寒性,胃痛者忌食。

?能吃嗎

可以,無(wú)花果中活性酶的有消腫的功能,常食可以消炎消腫。

?怎么吃

無(wú)花果洗凈后直接食用,或熬制成果醬,也可曬干成為干無(wú)花果食用?;蛘哒o(wú)花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。

?禁忌人群

脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用無(wú)花果;大便溏薄者不宜生食無(wú)花果。

?適宜人群

一般人群均可食用無(wú)花果,消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用無(wú)花果。

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