孕婦可以吃沙琪瑪,適量吃沙琪瑪并不會影響胎兒的健康,正常食用不會對身體健康造成影響,但是不要吃太多。
沙琪瑪是一種比較常見的零食,當(dāng)中有許多碳水化合物可以補(bǔ)充孕婦身體所需營養(yǎng),同時還可以減少低血糖出現(xiàn),但是不要吃太多,因?yàn)檫@是一種油炸類食物,吃太多可能會導(dǎo)致妊娠期糖尿病出現(xiàn),還可能會引發(fā)高血壓。
在懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮蔬菜水果,比如蘋果、草莓、香蕉等,這樣可以促進(jìn)腸道蠕動,能夠預(yù)防便秘。