無(wú)花果在生活中的作用是有很多的,比如大家常見的就是使用無(wú)花果沖水,具有潤(rùn)喉止咳的作用。除了對(duì)喉嚨的疏通作用之外,無(wú)花果還可以對(duì)孕媽有下奶的作用,這個(gè)估計(jì)是很多朋友不了解的。
無(wú)花果怎么吃下奶
無(wú)花果粥
材料:無(wú)花果干50g、粳米100g、冰糖適量。
做法:
1、將無(wú)花果洗凈,切碎成米粒大小,備用。
2、粳米洗凈,加適量的水下鍋煮粥,待粥濃稠時(shí)放入無(wú)花果和冰糖適量,再煮上半小時(shí)即可出鍋。趁熱食用,可做媽媽主食食用,沒有量的限制。
無(wú)花果豬蹄湯
材料:豬蹄2只、無(wú)花果200g、金針菇100g、生姜、胡椒、大蒜等適量。
做法:
1、先將豬蹄去毛,洗凈,切小塊,金針菇洗凈,無(wú)花果洗凈,生姜切片,胡椒碾成粉末,打碎拍碎備用。 2
、將豬蹄享用開水加料酒焯水處理,瀝干洗凈血水。
3、鍋中加適量水,放入豬蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火燒開,煮至豬蹄熟爛。
4、放入金針菇,再煮30分鐘,加入食鹽、雞精、蔥花等調(diào)味即可。