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簡(jiǎn)介
龍井茶是漢族傳統(tǒng)名茶,著名綠茶之一。龍井茶色澤翠綠,香氣濃郁,甘醇爽口,形如雀舌,即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點(diǎn)。
季節(jié)全年
?功效與作用
健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、龍井茶中所含的茶堿能幫助起到利尿的功效。
2、龍井茶中富含維生素C,能起到活血化瘀的功效,可以有效預(yù)防心血管疾病。
?副作用(壞處)
龍井茶副作用是因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)娘嬘迷斐傻?,失眠多?mèng)者,不能飲用龍井茶,咖啡堿會(huì)刺激中樞神經(jīng),清醒頭腦,使人事情睡意。更加疲勞,失眠多夢(mèng)者推薦飲用普洱茶熟茶有幫助睡眠的作用。
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
龍井茶可以用在做魚類,雞肉等時(shí)放入少許調(diào)味。
龍井茶可以加入枸杞,用開水沖泡直接飲用。
龍井茶還可以與蝦仁炒食做成龍井蝦仁。
?禁忌人群
龍井茶不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
?適宜人群
龍井茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多、醉酒者。
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