孕婦能喝龍井茶嗎

作者:小王  時間:2014-08-19 10:36:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般不建議喝龍井茶。以免出現(xiàn)腹部不適狀況。例如腹痛、腹瀉等,建議合理飲食,作息規(guī)律,適當運動,保持愉悅心情。

龍井茶當中通常含有比較多的葉酸、泛酸、肌醇、咖啡堿等物質(zhì),適當?shù)暮韧ǔS兄谏蛑箍省⒗?、振奮精神等。但是,孕婦如果喝龍井茶,可能會導致大腦神經(jīng)過于興奮,繼而影響睡眠質(zhì)量,甚至增加貧血風險。同時,也可能會導致胎動頻繁,對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

除此之外,孕婦在生活當中可以多吃一些含有蛋白質(zhì),維生素鐵元素比較高的食物來促進胎兒的生長和發(fā)育。

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