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貓耳朵怎么做好吃

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貓耳朵

詳情 | 圖片

簡介 貓耳朵是一種在山西、陜西等地流行的漢族傳統(tǒng)面食。其并非如名字所說用貓耳制成,只是因形似貓耳故名。在中國華北地區(qū),貓耳朵大多像其他面食一樣作為主食,而在南方地區(qū)多作為點心和小吃食用。面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

季節(jié)全年

?功效與作用

控制食欲、有助發(fā)育

?營養(yǎng)價值(好處)

1.補充能量

貓耳朵的主要原料是面粉,碳水化合物含量高,因此能提供給人體足夠的能量,抗餓能力強

2.富含各種維生素以及礦物質

貓耳朵中含有多種維生素和礦物質,能夠較全面地滿足人體需求,防治各類營養(yǎng)缺乏病。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

貓耳朵煮食:貓耳朵可以用水煮熟,直接食用,清淡營養(yǎng)。
燜煮貓耳朵:貓耳朵可以與菜燜煮,把菜煮好后,將貓耳朵加入鍋里燜煮,增加菜肴的趣味。
炒貓耳朵:把貓耳朵可以炒食,與扁豆,土豆等蔬菜一同炒熟即可食用。

?禁忌人群

盡量少食用口味過重的貓耳朵。

?適宜人群

適宜于大部分人食用貓耳朵。

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