甘藍(lán)

　　紫甘藍(lán)又可以成為紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán)、紫包菜等。紫甘藍(lán)營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、胡蘿卜素、纖維素等，是一種色澤艷麗、廣受歡迎的蔬菜。紫甘藍(lán)具有保肝護(hù)肝、增強(qiáng)胃腸功能、促進(jìn)腸道

　　在冬天的菜市場上，我們隨處都可以看見紫甘藍(lán)的身影。紫甘藍(lán)是一種形似圓白菜的蔬菜，含有大量的維生素、纖維素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。紫甘藍(lán)具有多種食療功效，如

　　在生活中，有很多朋友喜歡吃紫甘藍(lán)。因?yàn)樽细仕{(lán)不僅顏色艷麗，讓人食欲大增，還具有豐富的營養(yǎng)成分。要知道，紫甘藍(lán)富含蛋白質(zhì)、糖類、磷、鈣、維生素等人體所需營養(yǎng)成分，還具有強(qiáng)

在生活中很多的蔬菜大家都是分不清楚的，他們的外形都是很清楚的，例如甘藍(lán)和大頭菜我們就會(huì)傻傻分不清楚，他們到底有什么樣的區(qū)別呢，我們在平時(shí)也沒有去刻意的去了解他們的區(qū)別，只要

越是家常的菜越能展示出做菜人的廚藝,比如刀工,比如對(duì)食材本身味道的掌握.比如綠甘藍(lán)的很多做法就是非常需要廚師功夫的一道菜,但是同時(shí)也是非常適合家常食用的一道菜,所以家庭主婦

感冒介紹感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這里先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫(yī)學(xué)稱&q…[詳細(xì)]病因|癥狀|治療|預(yù)防搜索：感冒皮膚病介紹皮膚病是指有關(guān)皮膚的疾

紫甘藍(lán)能生吃嗎?我們經(jīng)常在很多沙拉搭配里面看到了紫甘藍(lán)的身影，那么到底這樣吃合適嗎?紫甘藍(lán)生吃對(duì)我們身體有什么影響嗎?我們先了解一下什么是紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，紫

　　吃時(shí)令菜，是一種較好的養(yǎng)生方法。冬天，是盛產(chǎn)紫甘藍(lán)的季節(jié)。紫甘藍(lán)在這個(gè)季節(jié)不但價(jià)格便宜，味道好，而且還具有豐富的營養(yǎng)。紫甘藍(lán)具有胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣等營

　　冬天，是盛產(chǎn)甘藍(lán)類蔬菜的季節(jié)。紫甘藍(lán)、西蘭花、卷心菜等都是較為常見的甘藍(lán)類蔬菜。這些蔬菜不僅富有營養(yǎng)，而且更容易存放。其中，紫甘藍(lán)更是一種營養(yǎng)十分全面的好食品。紫甘藍(lán)具

吃紫甘藍(lán)有什么好處呢，我們要了解一下什么是紫甘藍(lán)呢，紫甘藍(lán)到底是一種蔬菜還是一種水果呢，我們要怎么吃紫甘藍(lán)才能吸收到紫甘藍(lán)的好處呢，下文我們一起認(rèn)識(shí)和了解一下什么是紫甘藍(lán)，

羽衣甘藍(lán)具有預(yù)防便秘的功效,其功效主要有預(yù)防便秘的作用,含有大量膳食纖維,可緩解便秘及預(yù)防便秘;其次,美容美顏可補(bǔ)充美容所需的膠原蛋白;最后,還能抗癌,抑制腫瘤,富含硫配肽體及葉綠

紫甘藍(lán)別名又叫做紅甘藍(lán),赤甘藍(lán),紫圓白菜，葉子成橢圓狀，接近圓形，紫甘藍(lán)生常在氣候溫和的地方，適應(yīng)性非常強(qiáng)，根部吸收能力強(qiáng)，葉片很大，南方北方都能種植，但是不能在炎熱的夏天和寒冷的

紫甘藍(lán)的做法你了解多少呢?紫甘藍(lán)怎樣做才更好吃呢?在當(dāng)下炎熱的夏季里，很多人都出現(xiàn)了食欲減退的情況，這該怎么辦好呢?美食營養(yǎng)專家提醒，如果您平時(shí)喜愛吃紫甘藍(lán)，那就不妨試試涼

紫甘藍(lán)我們也叫做是紅甘藍(lán)和赤甘藍(lán)或者叫做是紫包菜，紫甘藍(lán)含有豐富的維生素，特別是維生素C和維生素U的含量特別的多，紫甘藍(lán)能夠預(yù)防和治療高血壓和糖尿病，紫甘藍(lán)是非常健康的一種

很多女性朋友在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)食欲改變了，長青春痘了，頭痛了這些情況。那么為什么在經(jīng)期就會(huì)出現(xiàn)這些異常呢，這本身和經(jīng)期的特點(diǎn)有關(guān)，所以女性朋友大可不必那么擔(dān)憂這些癥狀，我們也可以

　　在冬天的餐桌上，我們經(jīng)?？梢钥匆娮细仕{(lán)的身影。紫甘藍(lán)是一種營養(yǎng)豐富、色澤艷麗的蔬菜。一般來說，紫甘藍(lán)的做法有很多種，如腌制、炒食、涼拌、制成泡菜等。人們經(jīng)常食用紫甘藍(lán)，

糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這類疾病因?yàn)槎喾N原因，常見就是環(huán)境因素，因此在改善這類疾病的時(shí)候，需要對(duì)患者生活習(xí)慣和生活環(huán)境進(jìn)行改變，這樣對(duì)糖尿病治療才會(huì)有很好的幫助，常見

很多我們原以為不能吃的食物，現(xiàn)在又有很多新的發(fā)現(xiàn)。比如羽衣甘藍(lán)，這是一種常見的觀賞花，它的代表意義是祝福的意思。大家在街道上隨處可見這種花。因?yàn)閺耐庥^上看，這種植物也很像牡

紫甘藍(lán)不同于甘藍(lán)的是，它具有殺蟲止癢的功效，所以患有皮膚問題的病者，可以嘗試地吃一些紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)還有緩解高血壓的功能，要說這紫甘藍(lán)是很受消費(fèi)者的歡迎的，一般紫甘藍(lán)都是生吃，做成涼

護(hù)腦：菠菜 因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護(hù)大腦。哪些屬于"還原食

蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質(zhì)，其中最容易選擇的是蔬菜，科學(xué)家們研究證實(shí)，科學(xué)地選擇食用蔬菜對(duì)預(yù)防癌的發(fā)生有著重的作用。

【苤藍(lán)=養(yǎng)胃藥】 苤藍(lán)不僅外觀好看，維生素含量也十分豐富，能促進(jìn)胃與十二指腸潰瘍的愈合。尤其是鮮品絞汁服用，對(duì)胃病有良好

許多素友認(rèn)為，從吃素與健康的角度來看，濃油赤醬不如清淡為主，清淡為主又不如新鮮生吃。當(dāng)然，這種對(duì)于健康和素食的觀點(diǎn)確實(shí)有幾分道理，但是絕對(duì)不可以盲目迷信生吃素食。許多的水果

紫卷心菜也被人們俗稱為“紫甘藍(lán)”，它的顏色呈紫色，形狀像卷心菜，所以又叫做“紫卷心菜”。它在蔬菜可以算是營養(yǎng)豐富的一種了，紫卷心菜里面還有維生素C、E和維生素B,還有花青素

紫橄欖又叫紫圓白菜,營養(yǎng)極其豐富,富含大量的維生素.紫甘藍(lán)歷史悠久近年來受到廣大消費(fèi)者的一致青睞.紫橄欖可以生吃,而且味道很不錯(cuò)的,相比起來生吃紫橄欖比煮熟吃更富有營養(yǎng).紫

甘藍(lán)是十字花科植物，其多個(gè)變種，如花椰菜(菜花)、結(jié)球甘藍(lán)(卷心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍(lán)、西蘭花(綠菜花)、苤藍(lán)(撇藍(lán))等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍(lán)原產(chǎn)于歐洲，于荷蘭統(tǒng)

甲亢病人一直以來就是一個(gè)特殊的群體,一般甲亢病人都會(huì)出現(xiàn)體重增加或者是減少,視力退弱等不良反應(yīng).甲亢的種類分為很多種,炎性甲亢和藥物致甲亢等等.甲亢病人往往都心情煩悶,整日

甘藍(lán)菜有什么營養(yǎng)價(jià)值?其實(shí)甘藍(lán)可以說是比較普通平常的一種蔬菜，但是它的營養(yǎng)價(jià)值，以及抗病功效卻是不普通的，有很多健康飲食研究發(fā)現(xiàn)，食用甘藍(lán)的話，可以有效地幫助我們抗癌，改善腸胃功能

紫色卷心菜是屬于卷心菜的一個(gè)品種，那么卷心菜是屬于蔬菜類的食物，所以它含有豐富的維生素含量。我們知道一般情況下只要是蔬菜類的食物，都會(huì)創(chuàng)新出各種各樣的款式出來為的是滿足更多

邁克爾·波倫說過：從零開始的烹飪對(duì)身體健康是最好的。但是現(xiàn)在，烹飪似乎成了廚房精英的專利。健康飲食，似乎也只是傳說了。 事實(shí)并非如此!