玉米油是從玉米胚芽中提煉出來(lái)的油,玉米是我們平時(shí)經(jīng)常使用的食品,大家都很熟悉,玉米不但有營(yíng)養(yǎng),用它做成的玉米油,同樣非?!?[查看]
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簡(jiǎn)介
玉米油中的脂肪酸特點(diǎn)是不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%~85%。玉米油本身不含有膽固醇,它對(duì)于血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對(duì)血管產(chǎn)生硬化影響。對(duì)老年性疾病如動(dòng)脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由于天然復(fù)合維生素E的功能,對(duì)心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機(jī)能類障礙、肌萎縮癥、營(yíng)養(yǎng)性腦軟化癥均有明顯的療效和預(yù)防作用。
季節(jié)全年
?功效與作用
養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、治療便秘、排毒解毒、開(kāi)胃消食、降血脂、降血壓、提高代謝、燃燒脂肪、消脂吸脂、抗衰老
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.玉米油不含膽固醇,對(duì)于血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對(duì)血管產(chǎn)生硬化的影響。對(duì)老年性疾病如動(dòng)脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。
2.玉米油含有天然復(fù)合維生素E,對(duì)心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機(jī)能類障礙、肌萎縮癥、營(yíng)養(yǎng)性腦軟化癥均有明顯的療效和預(yù)防作用。
3.玉米油富含維生素A、D、E,兒童易消化吸收。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
玉米油勿重復(fù)使用,一冷一熱容易變質(zhì)。
玉米油不要燒焦,燒焦容易產(chǎn)生過(guò)氧化物,致使肝臟及皮膚病變。
使用過(guò)的玉米油千萬(wàn)不要再倒入原油品中,因?yàn)橛眠^(guò)的油經(jīng)氧化后分子會(huì)聚合變大,油呈黏稠狀,容易劣化變質(zhì)。
?禁忌人群
無(wú)特殊禁忌
?適宜人群
一般人均可食用玉米油。
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玉米胚芽油有非常好的健康養(yǎng)生作用和健康保健的功效,常常吃玉米胚芽油可以具有防止主動(dòng)脈粥樣硬化及其糖尿病的益處,玉米胚芽油里邊帶有豐富多彩的維生素和多種多樣身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
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標(biāo)簽:奶油2013-07-03
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