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香蕉片的功效與作用

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香蕉片

詳情 | 圖片

簡介 把已成熟的無法再繼續(xù)貯藏或運(yùn)輸?shù)南憬都庸こ墒煜憬陡?,這不但能減少由于腐爛而造成經(jīng)濟(jì)損失,還能調(diào)濟(jì)市場,增加收入。香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡,利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。

季節(jié)全年

?功效與作用

補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、開胃消食、消除水腫、養(yǎng)顏、抗衰老、減肥

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

1.消除水腫
香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡,利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。
2.補(bǔ)充能量
香蕉片富含糖類,食用后能為人體提供能量。
3.減肥
香蕉片中含有大量的膳食纖維,食用后容易產(chǎn)生飽感,能起到促進(jìn)腸胃蠕動,有促進(jìn)代謝的作用。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

香蕉片可以打開包裝直接食用,香脆口感好。
香蕉片可以與牛奶一起搭配食用,香甜可口。

?禁忌人群

體質(zhì)偏于虛寒者不宜食用香蕉片。

?適宜人群

一般人群均可食用香蕉片。

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