香蕉片是通過把香蕉進(jìn)行一些加工從而得到的，不過它的本質(zhì)是沒有發(fā)生什么變化的，香蕉擁有的營(yíng)養(yǎng)成分它還是有的。我們知道香蕉是水果中的一種，水果相對(duì)于其他的食物來(lái)說(shuō)維生素含量的很高的，所以香蕉片中也會(huì)含有豐富的維生素的，我們身體中每天都需要去補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)成分。
只有吸收多樣的營(yíng)養(yǎng)，這樣的身體才會(huì)是健康的。不過我們知道每種食物所含有的熱量都是不一樣，熱量高的食物是會(huì)讓人長(zhǎng)胖的，還有一些脂肪含量高的食物也是一樣的道理。所以只有去選擇吃一些熱量含量低的菜不會(huì)發(fā)胖，那么吃香蕉片會(huì)胖嗎?
為了使北方的人們能吃到南方的水果，除需要執(zhí)行一套科學(xué)的貯、運(yùn)措施之外，還可以在產(chǎn)地或產(chǎn)地附近把已成熟的無(wú)法再繼續(xù)貯藏或運(yùn)輸?shù)南憬都庸こ墒煜憬陡?，這不但能減少由于腐爛而造成經(jīng)濟(jì)損失，還能調(diào)濟(jì)市場(chǎng)，增加收入。 以廣西栽培主要香蕉品種——那龍蕉為原料，采取熱風(fēng)干燥加工法。
香蕉的熱量雖然高，但是它含有的某些營(yíng)養(yǎng)成分可以消除水腫，促進(jìn)胃腸消化，防止便秘等，利于瘦身，另外，在臨睡前3~4個(gè)小時(shí)就不要再吃任何食物了，因?yàn)樗司屯Ｖ沽藱C(jī)體的一切活動(dòng)，脂肪容易囤積，不消耗。
功效
消除水腫：香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡，利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。補(bǔ)充能量：香蕉片富含糖類，食用后能為人體提供能量。減肥：香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產(chǎn)生飽感，能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)代謝的作用。吃香蕉片是不會(huì)胖的，不過還是不能夠多吃，因?yàn)樗菍⑺乃殖楦?，不僅營(yíng)養(yǎng)損失小，含脂肪、熱量每100克 熱量2092千焦(約500卡)其中糖24克，所以說(shuō)熱量還是很高的。盡量少吃。
上面介紹了吃了香蕉片是不會(huì)發(fā)胖的，不過還是少吃的好，因?yàn)橄憬镀闹竞窟€是很高，只是它還有益于幫助我們的消化所以這樣才不會(huì)造成脂肪的堆積這樣才是不會(huì)發(fā)胖的原因。所以想要知道吃了這樣食物會(huì)不會(huì)發(fā)胖，最主要的還是看它含有哪些功效作用。
