孕婦可以吃香蕉片不

作者:小王  時(shí)間:2014-07-04 19:07:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是可以吃香蕉片的,但是也要控制好攝入的量,避免一次性攝入過多,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。

香蕉片的主要成分是香蕉,香蕉中含有多種維生素以及膳食纖維,能夠在一定程度上潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,有助于緩解便秘的癥狀。香蕉片是以香蕉為主要成分進(jìn)行烘烤制成,其中含有的糖分和熱量都比較高,所以孕婦要適量地少吃一些,避免引起血糖的升高或者導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快,影響身體健康。

孕婦在孕期盡量保持清淡的飲食,少食多餐,多吃新鮮蔬菜水果,有助于身體的健康。

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