香蕉牛奶燕麥片有什么作用？

我知道早餐的時候是非常重要的，我這個人平時的時候就想要吃早餐吃得好一些，香蕉牛奶燕麥片應(yīng)該要怎么做呢？

先將鮮奶煮開，之后將香蕉切片，然后將尖椒放入牛奶中，之后再加入麥片，三分鐘左右即可。還有一種制作方法是首先我們要準(zhǔn)備好食材，將即時燕麥片倒入開水中，之后將蘋果切成小丁，香蕉切成小片，之后將牛奶倒入杯子中，之后用微波爐熱上二十秒左右，然后將溫?zé)岬呐Ｄ痰谷爰磿r燕麥片中進(jìn)行攪拌，加入蘋果丁和香蕉片，還有適當(dāng)?shù)钠咸迅?，根?jù)自己的喜歡也可以加入其他的材料。