香蕉營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

作者:zhang1  時(shí)間:2017-04-20 00:06:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香蕉當(dāng)中含有較豐富的維生素C,維生素a,蛋白質(zhì)膳食纖維碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體的健康比較有利。

香蕉屬于平時(shí)生活中比較常見的一種水果,還有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,在使用后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),同時(shí)還可以起到緩和胃酸刺激的作用,在一定程度上能夠保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)食物的排出,預(yù)防便秘情況的發(fā)生。

香蕉當(dāng)中也含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制的物質(zhì),經(jīng)常吃一些橡膠,還可以預(yù)防血壓升高。

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