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豐胸是每個愛美的女人首選,吃什么能豐胸?你知道嗎?小編給美女們推薦一個菜譜。
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吃什么食物可以豐胸您知道嗎?不如試試萵筍爆炒牛肉絲吧,說不定您會收到意想不到的效果哦!
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簡介
牛肉切成的絲,牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉。牛肉蛋白質(zhì)含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補充失血和修復(fù)組織等 方面特別適宜。
季節(jié)秋
?功效與作用
牛肉甘平補益,健脾補胃,對氣血不足、諸虛勞損、頭昏乏力、神倦懶言、心悸心慌、面色咣白、食欲不振均有治療功效。對食積脘腹脹滿、嘔吐酸腐,或腹中積食成痞也有較好的療效.
?營養(yǎng)價值(好處)
1. 牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
1.牛肉應(yīng)煮熟后再吃。
2.牛肉不宜食太多,一周吃一次牛肉即可。
3.牛脂肪應(yīng)少食,否則會增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積累量。
?禁忌人群
內(nèi)熱者忌食牛肉;皮膚病、肝病、腎病患者慎食牛肉。 高膽固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉
?適宜人群
一般人群均可食用牛肉。尤其適宜于生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用
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中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效;寒冬食牛肉,有暖胃作用。以下就是關(guān)于牛肉的做法大全,萵筍爆炒牛肉絲的做法介紹。
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食材
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食材:
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食材:
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萵筍炒牛肉絲的制作材料:
主料:萵筍500克
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