怎么能健康減肥_萵筍炒牛肉絲怎么做好吃?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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萵筍炒牛肉絲-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豐胸是每個愛美的女人首選,吃什么能豐胸?你知道嗎?小編給美女們推薦一個菜譜。

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萵筍炒牛肉絲的制作材料:

主料:萵筍500克,牛肉(瘦)200克

調(diào)料:醬油10克,料酒15克

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做法:

教您萵筍炒牛肉絲怎么做,如何做萵筍炒牛肉絲才好吃

1. 將萵筍去皮切成絲狀;

2. 然后將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時;

3. 鍋內(nèi)倒油燒熱后放入牛肉絲入鍋,用大火快炒約1分鐘;

4. 將牛肉絲從油鍋中撈起備用;

5. 再將萵筍絲倒入鍋內(nèi),用大火快炒約2分鐘;

6. 將炒好的萵筍盛入盤中鋪底,將牛肉絲放在萵筍上面即可。

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豐胸功效:

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與含B族維生素的牛肉合用,具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用,可以促進乳房部位的營養(yǎng)供應。

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