胡蘿卜素

　　眾所周知，胡蘿卜美味可口，它含有的大量的胡蘿卜素可以補肝明目、增強免疫力。由胡蘿卜超濃縮提純的胡蘿卜素軟膠囊對人體更是十分有益，它除了具有胡蘿卜的所有功效外，還能夠延緩

手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時間一長，你可能會出現(xiàn)

隨著我們生活質量的不斷改善，很多朋友在追求食物的時候，沒有多加注意，導致很多疾病不斷的出現(xiàn)，比如高血糖、高血壓、低血壓以及冠心病等。高血糖的是因為身體中的血糖含量超標

南瓜是大家都很喜歡的食品,南瓜藤蔓中含有豐富的營養(yǎng)物質,食用南瓜藤對身體健康也很有幫助,不僅可以直接吃,還可以入藥。 中醫(yī)認為南瓜藤是一種很多的藥材,而且無毒性,可用于治療肺熱陰虛

在炎炎夏日里，很多人都怕太陽曬，尤其是mm，怕把皮膚曬黑，那么除了外面下點功夫，帶把傘或者戴帽子外，也可以吃一些飲食來保證防曬，下面和小編一起來看看吧。

經期能吃核桃嗎?說起這個問題的時候，一般人還是有一定的的，這其實是因為核桃這種食品在一般人的日常生活里面還是比較常見的，而且很多人也是比較喜歡吃核桃的，當然很多女性朋友們也是比較喜

我們人體的血液里面是有糖分的，這些糖一般都是葡萄糖，我們的血糖需要維持在一定的濃度，太高和太低都是不行的，血糖濃度太高會出現(xiàn)高血糖而太低就出現(xiàn)了低血糖，血糖高會帶給身體很多

現(xiàn)如今，很多男人的生活里，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士

夏日炎炎，需要清理一下腸胃，掃清體內眾多垃圾。女人排毒不是一味吃排毒養(yǎng)顏膠囊就可以了，在飲食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良藥，可以試試這些排毒掃清體內垃圾的食物。

百香果大家都吃過嗎，知道百香果是什么嗎，也許我們在平時對于這一食物的了解不是很多，它是一種天然的鎮(zhèn)定劑，能夠起到很好的鎮(zhèn)定效果，對于治療睡眠的效果都是特別好的，還能夠很好的

桑葚膏具有降低血脂的功效，同時還具有補肝腎和益精血的功效，也能達到潤腸通便和提高免疫能力的效果。 1、降低血脂：桑葚膏里邊的膳食纖維素含量是比較豐富的，在吃了之后可以幫助食物盡快的

糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環(huán)，一些會引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常見食物具有降糖的作用，不妨多吃點，下面來為你一一盤點常見的降糖食物，不要錯過了。 常見食物可

很多人都很喜歡買一些新鮮的果蔬回家榨汁，覺得這才是最新鮮，最健康的。確實啊，這樣是一種很健康的做法。相信很多人都會榨果汁，那么，胡蘿卜汁喝過了嗎?就算沒喝過，有了解過嗎?可

夏天到了，各種各樣的短裙、短褲就要穿起來了，但是有一類美眉是很害怕夏天的，那就是腿上有魚鱗斑的人，因為魚鱗病會影響美觀，若是將其暴露在外面還是需要勇氣的，但是為什么人的小腿皮膚像魚

女性朋友在經期變得和平時不一樣了，因為在經期免疫力下降，所以女性朋友變得敏感，一些平時吃了沒事的食物一到了經期就不能食用，所以經期的飲食是存在很多的禁忌，不過也不是所有的東

導語：水果雖然營養(yǎng)豐富，但其屬性寒熱溫涼須針對體質而言。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了寒涼的水果，不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效

我們經常吃胡蘿卜，而且很多的家長為了能夠更好地幫助孩子保護眼睛預防近視，經常建議孩子多吃點胡蘿卜，而且還可以補充更多的維生素，但是胡蘿卜吃多了也不利于我們的健康，下面就去看看胡蘿卜

眾所周知吃得健康才能更好的促進身體健康，而刺兒菜是日常生活中老百姓們餐桌上最常見的一種蔬菜了其中含有大量的胡蘿素和多種對人體健康有好處的維生素。可以說吃刺兒菜本身對促進身體

孕婦的鵝蛋吃什么好呢? 1、孕婦食用鵝蛋有助于胎兒的智力發(fā)展 不管是雞蛋,鴨蛋,還是鵝蛋,脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋中含有豐富的磷脂,其中大約一半為卵磷脂,因為卵磷脂對人類大腦和神

導讀：男人“三高”飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。那么具體男人““三高””的飲食怎么調養(yǎng)呢?我們一

對大家來說，高血壓并不陌生，在生活中經常出現(xiàn)高血壓患者，這種病常出現(xiàn)在老年人身上，尤其是現(xiàn)在，更為常見。高膽固醇是誘發(fā)高血壓的誘因之一，所以高血壓病的患者越來越多，所以患者一定要注

現(xiàn)在的人們大口吃肉，大碗喝酒，所以現(xiàn)在的高血壓患者越來越多，隨著人們思想境界的提高，很多人開始注意養(yǎng)生保健，特別是高血壓患者，我們都知道蔬菜對高血壓患者有一定的治療作用，開始從飲食

說到蔬菜到底生吃營養(yǎng)好，還是熟吃營養(yǎng)好，人們各持己見。對于這個問題，我們不能一概而論，要根據個人的身體狀況和不同蔬菜的營養(yǎng)特點來決定。在此我就說說蔬菜熟吃的好處。

芡實米營養(yǎng)分析： 1.伏苓帶有豐富多彩的木薯淀粉，能為身體出示能源，并帶有多種營養(yǎng)元素和碳物質，確保身體營養(yǎng)成分所需成份; 2.伏苓能夠提升結腸消化吸收作用，提升尿麥芽糖醇代謝率，

現(xiàn)代人生活忙碌，尤其是下班了一天回到家，還要做飯，想想就頭疼，因此很多人就想知道有沒有快速又好吃的菜，涼拌素雞就是這樣的一種，既能滿足人們對于菜肴的要求，還簡單快速，是家庭

今天小編將給大家?guī)硪恍┐蠹悠綍r飲食中所不注意的東西，肯定會讓你們覺得后悔的。 魚眼： 魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相

天麻杜仲膠囊是臨床很受歡迎的一種保健品，這種保健口具有防治心腦血管疾病，改善睡眠質量等作用，由其是對于那些經常會有疼痛問題的朋友來說，天麻杜仲膠囊更是緩解疼痛問題的一個最好的方法

紅棗枸杞酒是養(yǎng)生酒的一種，只是與其他酒類的制作方式不一樣而已，因為每種酒都是擁有獨有的功效和營養(yǎng)價值因為它們的配方都是不一樣的使用到的食材不同，一般食物的營養(yǎng)價值都是體現(xiàn)在

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，美國一家網站為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛哪種食物。 1

在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁