胡蘿卜素

　　眾所周知，胡蘿卜美味可口，它含有的大量的胡蘿卜素可以補(bǔ)肝明目、增強(qiáng)免疫力。由胡蘿卜超濃縮提純的胡蘿卜素軟膠囊對(duì)人體更是十分有益，它除了具有胡蘿卜的所有功效外，還能夠延緩

手機(jī)、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經(jīng)越來(lái)越離不開(kāi)這些電子設(shè)備了。這些電子設(shè)備雖然能豐富我們的生活，但是對(duì)我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時(shí)間一長(zhǎng)，你可能會(huì)出現(xiàn)

隨著我們生活質(zhì)量的不斷改善，很多朋友在追求食物的時(shí)候，沒(méi)有多加注意，導(dǎo)致很多疾病不斷的出現(xiàn)，比如高血糖、高血壓、低血壓以及冠心病等。高血糖的是因?yàn)樯眢w中的血糖含量超標(biāo)

南瓜是大家都很喜歡的食品,南瓜藤蔓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),食用南瓜藤對(duì)身體健康也很有幫助,不僅可以直接吃,還可以入藥。 中醫(yī)認(rèn)為南瓜藤是一種很多的藥材,而且無(wú)毒性,可用于治療肺熱陰虛

在炎炎夏日里，很多人都怕太陽(yáng)曬，尤其是mm，怕把皮膚曬黑，那么除了外面下點(diǎn)功夫，帶把傘或者戴帽子外，也可以吃一些飲食來(lái)保證防曬，下面和小編一起來(lái)看看吧。

經(jīng)期能吃核桃嗎?說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，一般人還是有一定的的，這其實(shí)是因?yàn)楹颂疫@種食品在一般人的日常生活里面還是比較常見(jiàn)的，而且很多人也是比較喜歡吃核桃的，當(dāng)然很多女性朋友們也是比較喜

我們?nèi)梭w的血液里面是有糖分的，這些糖一般都是葡萄糖，我們的血糖需要維持在一定的濃度，太高和太低都是不行的，血糖濃度太高會(huì)出現(xiàn)高血糖而太低就出現(xiàn)了低血糖，血糖高會(huì)帶給身體很多

現(xiàn)如今，很多男人的生活里，有幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車(chē)、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士

夏日炎炎，需要清理一下腸胃，掃清體內(nèi)眾多垃圾。女人排毒不是一味吃排毒養(yǎng)顏膠囊就可以了，在飲食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良藥，可以試試這些排毒掃清體內(nèi)垃圾的食物。

百香果大家都吃過(guò)嗎，知道百香果是什么嗎，也許我們?cè)谄綍r(shí)對(duì)于這一食物的了解不是很多，它是一種天然的鎮(zhèn)定劑，能夠起到很好的鎮(zhèn)定效果，對(duì)于治療睡眠的效果都是特別好的，還能夠很好的

桑葚膏具有降低血脂的功效，同時(shí)還具有補(bǔ)肝腎和益精血的功效，也能達(dá)到潤(rùn)腸通便和提高免疫能力的效果。 1、降低血脂：桑葚膏里邊的膳食纖維素含量是比較豐富的，在吃了之后可以幫助食物盡快的

糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環(huán)，一些會(huì)引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常見(jiàn)食物具有降糖的作用，不妨多吃點(diǎn)，下面來(lái)為你一一盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)的降糖食物，不要錯(cuò)過(guò)了。 常見(jiàn)食物可

很多人都很喜歡買(mǎi)一些新鮮的果蔬回家榨汁，覺(jué)得這才是最新鮮，最健康的。確實(shí)啊，這樣是一種很健康的做法。相信很多人都會(huì)榨果汁，那么，胡蘿卜汁喝過(guò)了嗎?就算沒(méi)喝過(guò)，有了解過(guò)嗎?可

夏天到了，各種各樣的短裙、短褲就要穿起來(lái)了，但是有一類(lèi)美眉是很害怕夏天的，那就是腿上有魚(yú)鱗斑的人，因?yàn)轸~(yú)鱗病會(huì)影響美觀，若是將其暴露在外面還是需要勇氣的，但是為什么人的小腿皮膚像魚(yú)

女性朋友在經(jīng)期變得和平時(shí)不一樣了，因?yàn)樵诮?jīng)期免疫力下降，所以女性朋友變得敏感，一些平時(shí)吃了沒(méi)事的食物一到了經(jīng)期就不能食用，所以經(jīng)期的飲食是存在很多的禁忌，不過(guò)也不是所有的東

導(dǎo)語(yǔ)：水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其屬性寒熱溫涼須針對(duì)體質(zhì)而言。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了寒涼的水果，不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效

我們經(jīng)常吃胡蘿卜，而且很多的家長(zhǎng)為了能夠更好地幫助孩子保護(hù)眼睛預(yù)防近視，經(jīng)常建議孩子多吃點(diǎn)胡蘿卜，而且還可以補(bǔ)充更多的維生素，但是胡蘿卜吃多了也不利于我們的健康，下面就去看看胡蘿卜

眾所周知吃得健康才能更好的促進(jìn)身體健康，而刺兒菜是日常生活中老百姓們餐桌上最常見(jiàn)的一種蔬菜了其中含有大量的胡蘿素和多種對(duì)人體健康有好處的維生素?？梢哉f(shuō)吃刺兒菜本身對(duì)促進(jìn)身體

孕婦的鵝蛋吃什么好呢? 1、孕婦食用鵝蛋有助于胎兒的智力發(fā)展 不管是雞蛋,鴨蛋,還是鵝蛋,脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋中含有豐富的磷脂,其中大約一半為卵磷脂,因?yàn)槁蚜字瑢?duì)人類(lèi)大腦和神

導(dǎo)讀：男人“三高”飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚(yú)、蘑菇、低脂奶制品等。那么具體男人““三高””的飲食怎么調(diào)養(yǎng)呢?我們一

對(duì)大家來(lái)說(shuō)，高血壓并不陌生，在生活中經(jīng)常出現(xiàn)高血壓患者，這種病常出現(xiàn)在老年人身上，尤其是現(xiàn)在，更為常見(jiàn)。高膽固醇是誘發(fā)高血壓的誘因之一，所以高血壓病的患者越來(lái)越多，所以患者一定要注

現(xiàn)在的人們大口吃肉，大碗喝酒，所以現(xiàn)在的高血壓患者越來(lái)越多，隨著人們思想境界的提高，很多人開(kāi)始注意養(yǎng)生保健，特別是高血壓患者，我們都知道蔬菜對(duì)高血壓患者有一定的治療作用，開(kāi)始從飲食

說(shuō)到蔬菜到底生吃營(yíng)養(yǎng)好，還是熟吃營(yíng)養(yǎng)好，人們各持己見(jiàn)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們不能一概而論，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和不同蔬菜的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)來(lái)決定。在此我就說(shuō)說(shuō)蔬菜熟吃的好處。

芡實(shí)米營(yíng)養(yǎng)分析： 1.伏苓帶有豐富多彩的木薯淀粉，能為身體出示能源，并帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和碳物質(zhì)，確保身體營(yíng)養(yǎng)成分所需成份; 2.伏苓能夠提升結(jié)腸消化吸收作用，提升尿麥芽糖醇代謝率，

現(xiàn)代人生活忙碌，尤其是下班了一天回到家，還要做飯，想想就頭疼，因此很多人就想知道有沒(méi)有快速又好吃的菜，涼拌素雞就是這樣的一種，既能滿(mǎn)足人們對(duì)于菜肴的要求，還簡(jiǎn)單快速，是家庭

今天小編將給大家?guī)?lái)一些大加平時(shí)飲食中所不注意的東西，肯定會(huì)讓你們覺(jué)得后悔的。 魚(yú)眼： 魚(yú)眼，特別是金槍魚(yú)科的鮪魚(yú)眼，含有相

天麻杜仲膠囊是臨床很受歡迎的一種保健品，這種保健口具有防治心腦血管疾病，改善睡眠質(zhì)量等作用，由其是對(duì)于那些經(jīng)常會(huì)有疼痛問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)，天麻杜仲膠囊更是緩解疼痛問(wèn)題的一個(gè)最好的方法

紅棗枸杞酒是養(yǎng)生酒的一種，只是與其他酒類(lèi)的制作方式不一樣而已，因?yàn)槊糠N酒都是擁有獨(dú)有的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值因?yàn)樗鼈兊呐浞蕉际遣灰粯拥氖褂玫降氖巢牟煌话闶澄锏臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是體現(xiàn)在

吃飯時(shí)，還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實(shí)，你應(yīng)該聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自體內(nèi)器官的“呼聲”。近日，美國(guó)一家網(wǎng)站為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個(gè)器官最?lèi)?ài)哪種食物。 1

在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。 西紅柿汁