孕婦吃鵝蛋一般有什么好處

作者:小雨  時間:2014-07-22 09:53:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、孕婦食用鵝蛋有助于胎兒的智力發(fā)展

不管是雞蛋,鴨蛋,還是鵝蛋,脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋中含有豐富的磷脂,其中大約一半為卵磷脂,因為卵磷脂對人類大腦和神經(jīng)組織的發(fā)展有益。因此,孕婦食用鵝蛋,對孕婦本身以及胎兒的腦和神經(jīng)都有好處。

2.鵝蛋對孕婦有防寒作用

嚴冬季節(jié),孕婦不免受寒氣的侵襲。由于鵝蛋甘溫,可以補中益氣,因此,寒冷季節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋,以抵御寒氣入侵身體。這樣一來,孕婦也就不容易因為寒冷而得感冒等疾病,從而避免引起身體不適。

3、吃鵝蛋可增進孕婦的記憶

懷孕期間,孕婦由于身體不舒服,或者由于周圍環(huán)境的影響,容易出現(xiàn)情緒煩躁,記憶力下降的問題。這時,不妨打個鵝蛋,加入一點白糖攪勻,早上蒸熟后空服,能清腦益智。持續(xù)進食5天,記憶力明顯增強。

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