高血壓能吃茼蒿，適量食用能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)維持血壓水平也會(huì)起到輔助作用。
茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸以及纖維素。高血壓病人在飲食上適當(dāng)食用，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃消化能力，具有一定輔助降壓作用。在日常飲食上，應(yīng)以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果蔬菜，不僅能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到利腸胃的功效，但是應(yīng)注意避免食用高鹽、高糖、高脂的食物，可能會(huì)引起體內(nèi)血壓水平升高。
另外也要適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧活動(dòng)，消除體內(nèi)多余熱量，共同維持體內(nèi)血壓水平。
空白、的記憶問(wèn)#很多菜都可以生吃，比如家里的生菜之類的。我家里的幾個(gè)老人都愛(ài)吃茼蒿，我聞著氣味特香，所以想詢問(wèn)一下茼蒿可以生吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：準(zhǔn)確地說(shuō)，
黑眼熬著夜～問(wèn)#我的嫂子現(xiàn)在還在坐月子，她說(shuō)自己最近想要吃茼蒿，于是我就想給他去弄點(diǎn)吃，不過(guò)在坐月子的時(shí)候能吃茼蒿嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：做月子的時(shí)候可以吃花蒿
咫尺天涯間問(wèn)#茼蒿在我們這里比較少見(jiàn)的，但是我們卻經(jīng)?？梢再I到，由于對(duì)于茼蒿這種食物不太了解，所以不知道它是否又相克的食物，不能和什么一起吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
茼蒿的含鉀量是比較高的，而且茼蒿還含有胡蘿卜素和很多種氨基酸，以及維生素，對(duì)人體的好處是很多的，平時(shí)多吃茼蒿是有降血壓的功效，同時(shí)還有補(bǔ)腦的作用。對(duì)治療咳嗽，痰
先森,表醬紫問(wèn)#前幾天吃過(guò)一次蝦米茼蒿，感覺(jué)其中的味道非常的好，而且就是覺(jué)得蝦米茼蒿的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較的多，但是蝦米茼蒿應(yīng)該怎么做？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蝦米茼蒿做
?相印愛(ài)相隨問(wèn)#我一直都不是很喜歡吃茼蒿，可是自從結(jié)婚后，和公婆一起生活，發(fā)現(xiàn)他們家人特別的愛(ài)吃茼蒿，吃茼蒿有什么好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐
