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簡(jiǎn)介
糖水是廣東的一種小吃的總稱。種類十分多樣,有紅豆沙 蓮子糖水等等?;揪褪前岩恍┫禄鸬牟牧霞铀吞且黄鹬?,十分消暑,為廣東人喜歡的小吃。糖水既可以作為中式飯食后的甜品,也可以作為夜宵的小品,可以為人們帶來愉快的心情。
季節(jié)全年
?功效與作用
滋陰補(bǔ)陰、清肺潤(rùn)肺、消暑解暑、清熱、止咳
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
糖水的種類根據(jù)不同的主料配搭不同輔料,種類非常多,有綠豆沙、花生糖水等等。
?副作用(壞處)
無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。
?能吃嗎
能吃,糖水與煲湯一樣,能發(fā)揮滋養(yǎng)補(bǔ)生的作用。
?怎么吃
冬天是適宜食熱的糖水,保暖滋養(yǎng)。
夏季適宜食用冷藏過的糖水,能解暑止渴。
?禁忌人群
寒涼體質(zhì)者、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱者、正服用藥物者慎食糖水。
?適宜人群
一般人群均適宜食用糖水。
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