熬糖水的做法都是相當簡單,不需要耗費自己太長的時間,可以根據(jù)自己的喜好在里面加入比較喜歡吃的一些食物,這樣的搭配就可以讓糖水的味道變得不是那么的單調(diào),就會更加的豐富多彩一些,比如說番薯糖水,這可以說是比較出名的一款糖水,在飲用以后就可以達到一個潤腸通便的效果。
1:海帶綠豆。功能: 清涼解熱,解毒利尿,治咳嗽,可減少皮膚病毒(例如青春豆)。這應該是在化州本地最普遍的糖水了,不僅糖水店有這個糖水,每家每戶家里在炎熱的夏天也會經(jīng)常煲。不過在煲的時候記得先把綠豆泡個1-2個小時,然后煲的時候先煲綠豆,等到差不多熟的時候再放海帶,另外最好就放冰糖,不要放紅糖,因為冰糖不會那么容易上火。
2:番薯糖水。功效:通腸利便,預防肺氣腫,抗糖尿病,有益于心臟。如果有便秘,不想吃平白無味的番薯,那煲個番薯糖水,那覺得是上佳選擇;另外番薯糖水當飯后糖水也是個很好的選擇。
3:龜苓膏。功效:其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去濕, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養(yǎng)顏提神。這也是我們化州必備的糖水,在夏天吃龜苓膏最合適。值得一提的是,化州本地還有一種自制的去熱解毒的糖水:俗稱“涼草”,和市面上的涼粉比較相近,但制作的原料不一樣。我們的“涼草”是用一種植物經(jīng)過人工去渣,加番薯粉,水,熬制之后而成,一般煲熟后會等到自然冷卻,然后再煲冰糖水伴著吃。
另外很常見的還有:蓮子百合湯、清補涼、八寶粥、雪耳蓮子枸杞湯、冰花馬蹄露、雪耳雞蛋糖水、雙皮奶、木瓜燉雪耳、芋頭西米露、椰奶西米露等等。