紅糖水一般可以在中午飯前或者月經(jīng)來(lái)潮之前喝最好，具體情況也是因人而異的。
紅糖水的原料95%為蔗糖，還含有微量元素和維生素，并且里面還含有葡萄糖，容易被人吸收，并具有補(bǔ)血補(bǔ)充能量以及美容養(yǎng)顏的功效，通常適宜人群為月經(jīng)不調(diào)、年老體弱以及產(chǎn)后婦女和大病初愈者，另外，紅糖水還具有暖胃健脾和補(bǔ)血的功效，也具有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以在中午飯前飲用，也可以在月經(jīng)來(lái)潮前服用最好。
喝紅糖水一般不建議陰虛內(nèi)熱和糖尿病患者服用，避免對(duì)病情產(chǎn)生影響。