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酸牛奶什么時(shí)候喝最好

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酸牛奶

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 酸牛奶 即 酸奶 。是以新鮮的牛奶為原料,經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn),而且在發(fā)酵過(guò)程中乳酸奶酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素,成為更加適合于人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品。

季節(jié)全年

?功效與作用

酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng),還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì),又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素,有效地抗御癌癥,防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥,降低膽固醇。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

酸牛奶(草莓+樹(shù)莓)中含有的乳酸菌和益生菌有助于保護(hù)腸道,提高人體免疫力。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

酸牛奶(草莓+樹(shù)莓)可直接食用。
酸牛奶(草莓+樹(shù)莓)可用來(lái)制作甜品。

?禁忌人群


尿路結(jié)石人群不宜食用酸牛奶(草莓+樹(shù)莓

?適宜人群


一般人群均可食用酸牛奶(草莓+樹(shù)莓)。

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