怎么自己用牛奶發(fā)酵做酸奶？

喝酸奶好處多多，不僅僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以美容瘦身，我特別喜歡吃，但是外面賣的酸奶不知道有沒有添加什么，自己怎么用牛奶做酸奶呢？

其實(shí)自己制作酸奶是很簡(jiǎn)單的。首先我們需要1L的純牛奶、1小袋菌粉和酸奶機(jī)。第一步，先將做酸奶的容器用開水湯下消毒，放在開水里煮一下效果會(huì)更好，然后將1L的純牛奶倒入容器中，加入菌粉之后攪拌均勻。做好之后就可以放在酸奶機(jī)里面，插電讓它發(fā)酵八至十個(gè)小時(shí)。不要發(fā)酵時(shí)間過長(zhǎng)，否則會(huì)因?yàn)樘岫绊懣诟?。剛做好的酸奶是有點(diǎn)溫的，可以放到冰箱里冷藏一段時(shí)間。之后可以根據(jù)個(gè)人的口味加入蜂蜜、水果。