言歸正傳,下面就介紹下酸奶加紅糖的吃法:
一杯酸奶+
這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉
紅糖有利尿的作用,酸奶中的菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了。
這里說(shuō)下酸奶加竹鹽的方法:
功效:
酸奶鹽瓦解便秘!想用此方法的朋友可以根據(jù)自己的情況,自己搭配,選擇其中一種方法或者是按照雜志上說(shuō)的方法,早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉。