海白菜在我們的生活中是一種很常見的一種藻體,對于人體的好處是有很多的。大家不要認(rèn)為海白菜就是一種白菜,其實(shí)不是的…… [查看]
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簡介
海白菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體,又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜等。海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素,可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。海白菜性味咸寒,具有清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)、利水降壓的功效,用于中暑、頸淋巴結(jié)腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。
季節(jié)全年
?功效與作用
清熱解毒
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素,可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
?副作用(壞處)
無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
海白菜炒食:海白菜可配搭肉類炒熟食用。
海白菜涼拌:海白菜可加入醬料涼拌食用。
酸辣海白菜:海白菜放入醋中浸泡制作成酸辣海白菜食用。
?禁忌人群
孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)忌食慎食海白菜。
?適宜人群
一般人均年可食用。海白菜尤適宜中暑、頸淋巴結(jié)腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓、心血管病等患者。
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