果干

實(shí)際上，各種水果干都有它獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)，它們都含有非常豐富的膳食纖維，能夠補(bǔ)氣益血，對(duì)身體極其有好處，相比起單純的水果來(lái)說(shuō)，因體積小，非常方便攜帶食用，是女性朋友們最好的零食伴

無(wú)花果是一種非常稀有的水果，它是從新疆地區(qū)流傳過(guò)來(lái)的食物品種，無(wú)花果能夠有效的預(yù)防冠心病的出現(xiàn)，另外，無(wú)花果還具有去消腫的神奇作用，那么對(duì)人們身體健康有這么多好處的無(wú)花果，

無(wú)花果其實(shí)是開(kāi)花的，主要生長(zhǎng)在熱帶和溫帶地區(qū)，是一種亞熱帶落葉小喬木。無(wú)花果的種類繁多，大體有八百種。無(wú)花果可以鮮食，也可以制作成干，經(jīng)常制作成果脯，無(wú)花果干沒(méi)有任何的化學(xué)

經(jīng)期是女性朋友非常敏感的一個(gè)時(shí)期，想要順利度過(guò)經(jīng)期我們需要從飲食方面做好護(hù)理工作才行，女性朋友在經(jīng)期有很多東西是不能亂吃的，那么女性朋友在經(jīng)期的飲食有什么原則可以遵循的嗎?我們建議

現(xiàn)實(shí)中有很多人喜歡吃芒果，因?yàn)槊⒐墓馐值南闾穑胰肟谶€很柔軟，咬上一口，感覺(jué)像是咬在一塊肉上面，滿嘴都是芒果香。有些人不但喜歡吃芒果，而且還喜歡吃芒果干。那么，吃芒果干會(huì)使

芒果是我們常見(jiàn)的一種熱帶水果，含有的熱量很高，一般沿海地帶或者熱帶的國(guó)家比較盛產(chǎn)。芒果洗干凈把皮剝了就可以吃，但是生活中有些人只要是芒果味產(chǎn)品都不放過(guò)，什么芒果冰激凌、芒果

圣女果大家知道是什么嗎，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都會(huì)吃小番茄，圣女果也就是我們平時(shí)吃的小番茄，它的味道是特別好的，清甜可口，有很多人都是特別愛(ài)吃小番茄的，平時(shí)吃過(guò)飯之后都會(huì)吃一些小番

俗話說(shuō)“民以食為天”，由此可見(jiàn)食物在人們生活中的重要程度。但有那么一些食物，如蛋黃、番茄醬、豆渣等，由于各種原因被誤解、被忽視，從而被人們“嫌棄”。事實(shí)上，這些食物都含有各

生活中大家使用的干無(wú)花果一般都是從市場(chǎng)上買回來(lái)的，但其究竟有著怎樣的功效與作用呢?專家提示，干無(wú)花果一般是用作食療，適量食用具有一定的功效與作用，比如有助于增加食欲、促進(jìn)消

貧血是女性最常見(jiàn)的疾病之一，如果不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。下面本文就為大家推薦四種補(bǔ)血干果，補(bǔ)出女人好氣色。

很多人到了秋冬季節(jié)容易牙齦上火腫痛，該如何處理這該死的牙齦問(wèn)題呢? 很多人到了秋冬出現(xiàn)牙齦腫痛、口干等干燥上火癥狀

蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤(rùn)燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。

健康，是無(wú)價(jià)之寶，很多人為了身體健康長(zhǎng)命百歲，大肆購(gòu)買保健品營(yíng)養(yǎng)品。實(shí)際上，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食物與每個(gè)人都息息相關(guān)，只要我們選對(duì)食物，那么平時(shí)吃的食物同樣具有防病治病的功效。

進(jìn)入秋季，天氣漸涼，空氣中的水分也逐漸減少，人的皮膚也相應(yīng)變得干燥。撫摸著身上皮膚，刺刺的感覺(jué)是不是特難受，這時(shí)不妨吃一些水果，給自己的皮膚喝飽水。

對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō),愛(ài)吃水果是她們的喜好之一.在中國(guó)這個(gè)跨足熱帶與亞熱帶的國(guó)家,水果的種類與數(shù)量自然是非常多的.而水果往往都具有保養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏的作用.當(dāng)然,水果的作用當(dāng)然

雖說(shuō)榴蓮的口味并不是每個(gè)人都可以接受的，有人覺(jué)得榴蓮是無(wú)法忍受的臭味，而有些人卻會(huì)認(rèn)為是榴蓮是天下最美味的水果了，當(dāng)然了拋開(kāi)榴蓮的口味不說(shuō)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)還是相當(dāng)豐富的，其

阿膠是中醫(yī)中最常用的藥材，它也是著名的養(yǎng)顏圣品，女性朋友們多吃阿膠可以美容養(yǎng)顏，增加補(bǔ)血量從而使女性們的膚質(zhì)變得白皙紅潤(rùn)，阿膠還可以增加體內(nèi)鈣的攝入量，女性們?cè)谑秤冒⒛z后它

作為營(yíng)養(yǎng)豐富且對(duì)疾病有治療作用的干天麻，很多人都知道。但是，因?yàn)閷?duì)于干天麻怎么吃的不了解，又害怕干天麻的危害，所以不知道該怎么吃，所以就放棄了。其實(shí)，干天麻的食用方法有很多

相信大家對(duì)提子這種水果都很熟悉吧，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)，提子的產(chǎn)量是很高的，所以我們?cè)谏钪惺秤锰嶙泳蜁?huì)變得更多。然而，我們都知道，食用任何一種水果的時(shí)候應(yīng)該去對(duì)水果進(jìn)行清洗，這樣

清熱祛火化痰的湯品，對(duì)于容易上火的人，可以要看看了，嘗試著自己做一下這個(gè)菜吧！ 羅漢果白菜干湯原料： 羅漢果1/3-1

女人臉色暗黃，無(wú)精打采，精神疲倦……很大原因在于氣血虛弱，所以想要變得漂亮精神足就要補(bǔ)氣血。補(bǔ)血吃什么好呢?不妨試試以下幾種食物。 桑葚干

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是由于榴蓮本身氣味的原因，所以現(xiàn)實(shí)生活中喜歡吃榴蓮的人還是不多的，但是喜歡吃榴蓮干的人卻是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多的。也許是因?yàn)榱裆徃蓻](méi)有榴蓮的那種特殊性氣溫吧，或

羅漢果具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對(duì)于嗓子干癢又伴有便秘的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是個(gè)日常飲用的好飲品，但是對(duì)

秋季氣候干燥，人們都喜歡多吃些水果補(bǔ)充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃，好處更多。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，水果煮熟雖會(huì)損失部分維生素，加熱會(huì)受損耗的成分是維生素C和B族維生素，水果所含

隨著生活節(jié)奏的加快，熬夜晚睡已經(jīng)成為一種常見(jiàn)現(xiàn)象。不過(guò)，經(jīng)常熬夜不僅影響健康，還會(huì)對(duì)皮膚造成大傷害。試想一下，熬夜次日早上看著鏡子中的自己面容憔悴、眼袋浮腫、黑眼圈明顯，心里一定焦

西梅是一種非常珍貴的水果，而且一般國(guó)內(nèi)的人對(duì)西梅了解的并不多，也并不是可以經(jīng)常吃到的。因?yàn)槲髅返漠a(chǎn)地不在國(guó)內(nèi)的額原因，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好似很高的，西梅干也是如此，那么，孕婦

隨著社會(huì)的發(fā)展,人民生活水平的不斷提高,人人都在追求一種優(yōu)質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的生活,對(duì)現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō),健康是最重要的,一般說(shuō)來(lái),生活質(zhì)量的高低也會(huì)影響到人們的健康。實(shí)際上,很多人都會(huì)得皮膚過(guò)敏

榴蓮是很常見(jiàn)的水果，這類水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期吃榴蓮對(duì)人體健康也不會(huì)有任何的損害，不過(guò)它的氣味是很多人難以接受的，榴蓮比較臭，所以在吃榴蓮的時(shí)候，是很多人不能接受，那

果蔬干大家應(yīng)該都是很熟悉吧，現(xiàn)在各種各樣的果蔬干都是大家喜歡吃的了，常見(jiàn)的有香蕉干，獼猴桃干，西梅干，香甜脆口也是很多人喜歡的味道，一般我們?cè)诳吹揭恍┕吒傻臅r(shí)候都會(huì)看到一

一、為什么去心火? 夏季在五行屬火，對(duì)應(yīng)人體的心。夏季心火旺盛，會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠等癥狀。同時(shí)，暑是夏季的主氣，暑必夾雜濕。