外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調(diào)味料卻并不那么健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,紫薯果干面包的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。
1、把所有粉類集中在一起,放少許鹽糖,放入1/2蛋液,用溫水化開酵母粉,和成軟面團,揉到擴展階段放植物油,繼續(xù)揣揉至完全擴展階段;
2、發(fā)酵一個小時后,至二倍大;
3、排氣后,直接用手按成大方片,大小和厚度自己掌握,蓋上保鮮膜,靜止15分鐘,完成這一階段的醒發(fā);
4、上面均勻涂抹軟化后的黃油;
5、均勻撒上熟的黑芝麻和事先浸泡好的并且切碎的蔓越莓干、葡萄干;
6、卷起;
7、分成九段,整理好擺放放在方形烤盤里(烤盤內(nèi)事先抹一層油);
8、再次發(fā)酵,40分鐘后呈2倍大;
9、刷蛋液,撒粗糖粒;
10、烤箱預(yù)熱175度,中層,25-30分鐘;
11、出爐后移出烤盤,放烤架上至還存留一點兒溫?zé)釙r裝入保鮮袋保存。
對于胃腸道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃紫薯果干面包,也可以教會你的朋友、同事,大家學(xué)一學(xué)就會了,超級簡單,最關(guān)鍵還有營養(yǎng)。