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榴蓮干能減肥嗎

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榴蓮干的熱量

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榴蓮干

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 榴蓮被稱為熱帶水果之王,口感獨(dú)特深受大眾喜愛。榴蓮為季節(jié)性水果產(chǎn)季時(shí)間很短,為了能夠整年供應(yīng)世界各地之消費(fèi)者食用,生產(chǎn)商于泰國(guó)榴蓮盛產(chǎn) 時(shí)期精心挑選品質(zhì)上乘、肉質(zhì)鮮美的榴蓮,并采用最先進(jìn)之-45℃急速冷凍系統(tǒng)瞬間急凍再真空干燥。

季節(jié)全年

?功效與作用

1.提高免疫力
榴蓮干富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,是極好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品,常食能提高人體免疫力。
2.提高記憶力
榴蓮干中的礦物質(zhì)元素鋅和硒有助于大腦發(fā)育,能活躍思維,記憶力提高。
3.幫助消化
榴蓮干富含膳食纖維,從而起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有助于消化。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)


1、高維生素C,增強(qiáng)人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強(qiáng)。
3、膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠(yuǎn)離高血壓,腦中風(fēng),動(dòng)脈硬化等煩惱,盡情享受健康的滋味。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

榴蓮干可以打開包裝直接食用,香脆甘甜。
榴蓮干還可以搭配咖啡,奶茶等一起食用。

?禁忌人群

糖尿病人、高膽固醇血癥患者應(yīng)忌食榴蓮干。

?適宜人群

一般人群均可食用榴蓮干。

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