榴蓮干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢

作者:lhc  時(shí)間:2016-01-22 19:20:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

榴蓮干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等,可以有效補(bǔ)充身體所需。

1、蛋白質(zhì):榴蓮干主要是用新鮮榴蓮做的加工制作而成,其中含有非常豐富蛋白質(zhì),還能逐漸被胃腸吸收。

2、維生素:榴蓮干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有非常豐富維生素a、維生素b、維生素c等,而且儲(chǔ)存也會(huì)比較方便。

3、碳水化合物:榴蓮干當(dāng)中含有非常豐富碳水化合物,在吃了之后可以有效提供人體所需能量。

除此以外,還具有非常豐富微量元素,最好通過(guò)少量多次來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

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