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簡(jiǎn)介
以橙子為原料經(jīng)過(guò)榨汁機(jī)壓榨得到的果汁飲料,比較新鮮,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可經(jīng)過(guò)冷凍的方法飲用或直接飲用。柑橘類水果汁,特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細(xì)胞的增生。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.抑制癌細(xì)胞
橙汁中含有黃銅,可以有效的抑制癌細(xì)胞增生。
2.防止心臟病
橙汁中含有脂蛋白,可以降低患心臟病的幾率。
3.食藥增效
橙汁可增加有機(jī)體的吸收,服用藥物時(shí)可增加藥效。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;
2、橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素,可以促進(jìn)HDL增加,并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外;
?副作用(壞處)
過(guò)多食用橙汁等柑橘類水果會(huì)引起中毒,出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀。
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
1.橙汁直接飲用。
2.橙汁冷凍飲用。
?禁忌人群
胃酸過(guò)多的人不宜喝橙汁。
?適宜人群
一般人均可飲用橙汁。
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主要功效:
開胃消食,保護(hù)心臟,美容養(yǎng)顏
介紹:
橙汁,是用橘子作為原料,在榨汁機(jī)中壓榨成果汁飲料。鮮嫩且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以直接飲用或冷藏。
橙汁的功效與作用
1、清胃消食
橙
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1、增強(qiáng)免疫
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