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吃糯米卷會胖嗎

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糯米卷

詳情 | 圖片

簡介 用春卷皮一一將糯米飯包卷起來,再放入熱油中炸至呈金黃色即為糯米卷。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

季節(jié)全年

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

補(bǔ)氣益氣

糯米卷的糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等,常食糯米能暖胃溫脾,同時(shí)還能治療盜汗,尿多等癥狀。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

做好糯米卷可以切成小塊直接食用。
生的糯米卷需要蒸熟后食用。
糯米卷中間可以搭配豆沙等或者果醬,水果一起食用。

?禁忌人群

消化不良者少食糯米卷。

?適宜人群

一般人群均可食用糯米卷。

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