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簡(jiǎn)介
荷花又名蓮花、水芙蓉等,屬睡蓮目,蓮科多年生水生草本花卉。荷花全身皆寶,藕和蓮子能食用,蓮子、根莖、藕節(jié)、荷葉、花及種子的胚芽等都可入藥。荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩,生津止渴。
季節(jié)全年
?功效與作用
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
荷花中的有效物質(zhì)能起到降壓的功效,高血壓患者可以常飲荷花泡的花茶。
?副作用(壞處)
荷葉泡水喝可以減肥,沒有副作用。
?能吃嗎
可以食用,具有健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力的功效。
?怎么吃
荷花可以研成末,煮粥時(shí)加入少許食用。
荷花還可以切碎曬干,加入冰糖用沸水沖泡飲用。
?禁忌人群
荷花無特殊食用禁忌。
?適宜人群
一般人群均可食用荷花。
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