說(shuō)起菊花茶,大家一點(diǎn)都不陌生吧。但是我們今天要說(shuō)的是菊花荷葉茶,就是要在菊花里添加一些荷葉。聽(tīng)起來(lái)就一定很不錯(cuò)哦,光是菊花的色澤與荷葉的碧綠相撞,就能滿足我們的視覺(jué)盛宴。如果有幸喝一口的話,更是難以割舍了。這就是今天要給大家推薦的一款清熱減肥的好茶,菊花荷葉茶,大家看看吧。
到了農(nóng)歷九月份,我們不僅可以看到漫山遍野的野菊花,也能在庭院里,溫室里看見(jiàn)菊花的身影,甚至連街道的裝飾也讓菊花占得滿滿的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)即使菊花的世界,她們可以盡情的展現(xiàn)自己。菊花除了可以觀賞之外,它的藥用價(jià)值應(yīng)用更為廣泛。菊花性涼,味甘苦,具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效,常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡和腫毒等癥,尤其對(duì)于肝陽(yáng)上亢者療效更佳。由此可見(jiàn),菊花是一位非常好的中藥,也是我們應(yīng)該必備的家常小方。
說(shuō)完了菊花,我們來(lái)一起看看菊花荷葉茶的做法吧。我們自己在家就可以沖泡一杯菊花荷葉茶,非常簡(jiǎn)單。
配料:菊花5克,荷葉15克。
制作:將配料去雜洗凈,一起用開(kāi)水沖泡,加蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效:減肥瘦身,清熱去火。
除了開(kāi)水沖泡之外,我們還可以煮著喝,如果煮的話,荷葉的量需要加到20克到30克左右,把所有的配料一起放進(jìn)鍋里,煮好后去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。
菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛(ài)美人士,如果你喜歡菊花茶的清淡,還想減肥,那么就喝菊花荷葉茶吧,保證讓你喝了就不能忘。
菊花荷葉都是草本植物,對(duì)于我們的身體都是很有好處的,要減肥的朋友們這也是一個(gè)很好的選擇,很多人都喜歡自然的東西,因?yàn)樽匀火佡?zèng)給我們的禮物,我們就要好好地接受這份來(lái)之珍貴的禮物,多喝可以有意想不到的作用,希望以上的建議能給大家?guī)椭?