荷花：活血駐顏.
荷花不僅可供人們欣賞、吟誦，它還是女性用來逆轉(zhuǎn)時光、留住容顏的好幫手?！芭巳缁ā?，古代的許多女性就喜歡用紅艷的花朵來留住青春，四大美女之一的西施之所以能擁有“魚兒驚其美而沉”的容貌，荷花可謂“功不可沒”。西施出生于浙江，而江南夏季荷花常飄香盛放。《圣濟總錄》中就記載有西施用荷花制成沆瀣漿（即清露）食用的故事。在夏日荷塘飄香時，西施每天早晨會去荷塘邊收集荷葉上積聚的露珠，摘取盛開的荷花、荷葉及蓮藕，將花、葉、蓮藕放入露珠中一起搗碎成汁后用紗布包住，擠出漿汁食用。
而在中醫(yī)古籍中，關(guān)于荷花的養(yǎng)顏功效也多有記載?！侗静菥V目》稱荷花能“鎮(zhèn)心安神，養(yǎng)顏輕身”。而古方“仙蓮?fù)琛本褪且院苫?、蓮藕、蓮子為材料制成的，?jīng)常服用，能“悅色、延年、不老”。
荷葉：解暑利濕.
在夏季暑熱襲人時，用荷葉來解暑是一種不錯的方法。三國時，人們就發(fā)現(xiàn)了荷葉有解暑的作用。明末清初文學家屈大均的《廣東新語》中就記載著：“東莞以香粳雜魚肉諸味，包荷葉蒸之，表里香透，名曰荷葉飯”。這種荷葉飯至今仍在廣東一帶流行。而今，酷暑難當時，南方的許多地方就會用荷葉熬湯作為清暑飲料來服用。中醫(yī)認為，荷葉具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。
蓮子：養(yǎng)心安神.
李時珍在《本草綱目》中稱“蓮子補中養(yǎng)神、除百病。常服能輕身耐老，不饑延年，能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病?！笨梢?，蓮子還有補脾止瀉，益腎澀精等功效，對于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠等病癥都有很好的治療效果。
怎么樣，看了上述的一些介紹，大家心里應(yīng)該清楚荷花的美容養(yǎng)顏功效了吧。不管是它的哪一個部位對于大家來說都能夠起到不錯的作用，尤其是在夏季，用荷花來養(yǎng)顏，同樣能夠給你帶來諸多好處，當然，如果你也喜歡荷花，不妨來這里采摘，或者是在一個涼亭當中欣賞新鮮的荷花，它的作用往往要比干枯的荷花作用大，所以，如果你想用荷花來養(yǎng)生的話，最好是采摘新鮮的。
