大家都知道芒果,它是我們經(jīng)常吃的一種水果,多產(chǎn)自于熱帶,是一種熱帶水果。它的顏色是黃色的,等熟透了以后剝皮就可以…… [查看]
我們都知道女性朋友在月經(jīng)期間身體是很脆弱的,免疫力下降,很容易受到傷害,對(duì)于一些飲食需要注意,不然會(huì)造成嚴(yán)重的后果,這讓…… [查看]
簡(jiǎn)介
未成熟的青芒果被稱(chēng)為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營(yíng)養(yǎng)”為一身的果中佳品,含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素。味道酸甜。食用青芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。由于青芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用青芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
季節(jié)夏秋
?功效與作用
清腸胃、防治便秘;抗癌;美化肌膚;防治高血壓、動(dòng)脈硬化
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.芒果的含水量較高,約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉,成熟轉(zhuǎn)為糖。
2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%,另外含有豐富的蛋白質(zhì),芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和氨基酸。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
青芒果可以取果肉熬煮成芒果醬食用。
青芒果還可以取果肉做成芒果布丁食用。
青芒果可以做成芒果干,醬芒果等食用。
?禁忌人群
體質(zhì)帶濕者不宜食用青芒果。
?適宜人群
一般人群均可食用青芒果。
熱門(mén)文章
芒果又叫做檬果、悶果、望果等等,它是一種熱帶的水果,在成熟的時(shí)候,芒果的香氣四益,汁水多而且有很多纖維等它具有著眾多熱帶水要的特點(diǎn),所以被譽(yù)為熱帶水果之王。芒果的營(yíng)養(yǎng)非常的
標(biāo)簽:青芒果,檬果,青芒果吃法 2014-07-31
芒果屬于典型的熱帶水果,而且芒果有很多不同的種類(lèi),不同地區(qū)所生產(chǎn)出來(lái)的芒果在口感上也會(huì)略有區(qū)別,比如說(shuō)云南的芒果和三亞的芒果,就不是一種口味。但是不管是什么芒果,在吃的時(shí)候
標(biāo)簽:青芒果,熱帶水果,芒果2014-07-21
芒果是一種很常見(jiàn)的水果了,到了夏天大家都是特別愛(ài)吃芒果的,它也是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果,特別是維生素C的含量是特別高的,對(duì)孩子和女性朋友都是很好的,我們平時(shí)吃的芒果都是黃色的
標(biāo)簽:青芒果,青芒果可以吃嗎,芒果2014-07-17
芒果是很多人應(yīng)該都愛(ài)吃的水果,各種各樣的水果對(duì)我們的身體都是特別好的,水果中含有很豐富的維生素c,特別是女性朋友多吃水果,美容養(yǎng)顏的效果是特別好的,芒果的種類(lèi)有很多,我們平
標(biāo)簽:芒果,青芒果,抗癌抑癌,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚2014-07-02
芒果是大家都很熟悉的一種水果,它是一種熱帶水果,多產(chǎn)自于熱帶地區(qū)。芒果的顏色是鮮黃色,熟透了的芒果剝了皮就可以直接食用,而且也沒(méi)有澀澀的味道,,如果沒(méi)熟透的芒果就會(huì)有一股澀
標(biāo)簽:青芒果,芒果,營(yíng)養(yǎng)2014-07-01
青芒果是夏天對(duì)我們補(bǔ)充水分很好的一種水果,它的味道酸酸甜甜,而且肉質(zhì)是非常好的,所以我們應(yīng)該要知道青芒果對(duì)我們身體有什么幫助,才可以去食用它。然而,很多朋友在吃青芒果的時(shí)候
標(biāo)簽:青芒果,芒果,蛋白質(zhì)2014-07-14
芒果應(yīng)該是我們?nèi)粘5纳钪卸紩?huì)吃到的吧,芒果的味道是特別好的,特別是很多的孩子也是很愛(ài)吃芒果的,芒果也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在水果中它的營(yíng)養(yǎng)也是特別的豐富的,我們平時(shí)吃的芒果應(yīng)
標(biāo)簽:青芒果,功效,作用 2014-07-20
女性在懷孕的時(shí)候,要注意的問(wèn)題比較多,這樣對(duì)女性身體各方面才會(huì)有很好的幫助作用,同時(shí)對(duì)胎兒的發(fā)育也不會(huì)有任何的影響,不過(guò)要注意的是,女性在懷孕的時(shí)候,在飲食上要合理安排,對(duì)一些不的
標(biāo)簽:孕婦,青芒果,情人果2014-06-26
說(shuō)到芒果,人們也是相當(dāng)熟悉的。熟透的芒果一般來(lái)說(shuō)都是黃燦燦的或者是帶點(diǎn)紅色的,非常的有人;沒(méi)有熟的芒果一般又是青色的,有時(shí)候又被成為青芒果。其實(shí)現(xiàn)在市面上有好多芒果成熟之后
標(biāo)簽:青芒果,成熟,青芒果的食療價(jià)值2014-06-24
很多人都喜歡空腹去喝牛奶和空腹去吃一些比較刺激性的食物,這樣的做法其實(shí)是不好的。今天要說(shuō)的就是空腹吃青芒果好嗎,一般來(lái)說(shuō),因?yàn)槊⒐男再|(zhì)是比較溫和的,對(duì)胃部沒(méi)有什么傷害,所
標(biāo)簽:空腹吃青芒果好嗎,青芒果,空腹,芒果2014-06-24
大家都知道芒果,它是我們經(jīng)常吃的一種水果,多產(chǎn)自于熱帶,是一種熱帶水果。它的顏色是黃色的,等熟透了以后剝皮就可以直接食用,如果不剝皮的話(huà)會(huì)有微微的澀味,所以一般剝皮食用。芒
標(biāo)簽:青芒果,情人果,青芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2014-06-23
青芒果該怎樣催熟?芒果逐漸上市,有的人喜歡買(mǎi)青芒果,然后自己催熟吃。
青芒果的功效
治頭痛頭暈:吃青芒果可以清腸胃,緩解暈車(chē)、暈船等癥狀。
抗腫瘤:根據(jù)現(xiàn)代食療理論,青芒果富含維生
標(biāo)簽:芒果,青芒果,芒果營(yíng)養(yǎng)2014-07-01
青芒果是我們生活中常見(jiàn)的一種水果,因?yàn)榍嗝⒐?dú)特的酸酸甜甜的口味受到了人們的喜愛(ài),青芒果富含豐富的維生素C,礦物質(zhì)以及粗纖維的含量也很高,對(duì)于動(dòng)脈硬化以及高血壓等疾病有一定
標(biāo)簽:青芒果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,芒果2014-06-26
我們都知道女性朋友在月經(jīng)期間身體是很脆弱的,免疫力下降,很容易受到傷害,對(duì)于一些飲食需要注意,不然會(huì)造成嚴(yán)重的后果,這讓一些對(duì)這方面不熟悉的朋友感到苦惱,例如有的朋友就對(duì)月經(jīng)期間吃
標(biāo)簽:經(jīng)期,水果,免疫力2014-06-23
夏天的到來(lái)也就意味著青芒果的到來(lái),青芒果是夏天回饋我們?nèi)祟?lèi)最好的食物,它不僅可以解渴,而且青芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。然而,對(duì)于魚(yú)的農(nóng)夫這一類(lèi)身體抵抗力比較差的人群,青芒果是適合孕
標(biāo)簽:孕婦,青芒果,大蒜2014-07-14
青芒果這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,它含有很多的維生素和糖類(lèi),這對(duì)糖尿病患者和高血壓患者來(lái)說(shuō)是不能食用的,但是女性朋友可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣嗝⒐?。女性朋友在?jīng)期食用青芒果應(yīng)該要注
標(biāo)簽:經(jīng)期,青芒果,芒果2014-08-15
青芒果非常的大個(gè),對(duì)于愛(ài)吃芒果的人來(lái)講,吃青芒果可以說(shuō)是非常爽快的一件事情,那么你知道如何去腌制青芒果嗎?因?yàn)檫@已經(jīng)成為了另類(lèi)的一種吃法,腌制青芒果,無(wú)感更加特別,味道更加
標(biāo)簽:如何腌青芒果,腌青芒果,芒果2014-06-30
在這個(gè)花花綠綠的世界里,隨著夏天的到來(lái),愛(ài)美的女士們開(kāi)始穿上她們漂亮的裙子,超短的短褲,裙子能使她們顯出公主般的氣質(zhì),而短褲能展現(xiàn)她們的長(zhǎng)腿,這些對(duì)于瘦的人們來(lái)說(shuō),很開(kāi)心,
標(biāo)簽:減肥期,青芒果,減肥,芒果,減肥期可以吃青芒果嗎2014-06-27
皮膚過(guò)敏在生活中主要是因?yàn)榛颊叩钠つw受到一些花粉或者食物造成皮膚瘙癢的情況,所以對(duì)于皮膚過(guò)敏的患者應(yīng)該要知道自己對(duì)哪些東西過(guò)敏才好的。而青芒果這種水果是一種容易引起皮膚過(guò)敏
標(biāo)簽:青芒果,辣椒,濃茶,咖啡2014-08-12
我們一直提倡每個(gè)人都要有好的生活習(xí)慣,別看說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,可是做起來(lái)一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單,好的生活習(xí)慣是可以令我們遠(yuǎn)離疾病的,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的最好方法,而一旦患上了疾病,再來(lái)治療
標(biāo)簽:高血壓,青芒果,營(yíng)養(yǎng)2014-08-24
現(xiàn)在的人比較注重養(yǎng)生之道,所以水果除了可以作為點(diǎn)心可以充饑解渴之外,有時(shí)候還可以作為一種良藥,根據(jù)身體的實(shí)際情況來(lái)選擇相對(duì)應(yīng)的水果開(kāi)幫助解決問(wèn)題,比如:想要減肥的女性可以多
標(biāo)簽:便秘,青芒果,維生素C2014-08-13
懷孕當(dāng)媽媽是每個(gè)女性朋友這一生中都要經(jīng)歷的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程中雖然很是辛苦但是同時(shí)也是非常幸福的.在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們要注意的事項(xiàng)真的是非常非常的多.不管是哪個(gè)方面都不能有一點(diǎn)點(diǎn)的閃失,
標(biāo)簽:芒果,解渴生津,止嘔2014-07-09
青芒果怎么放容易熟,相信這個(gè)問(wèn)題都是很多朋友都想知道的吧。因?yàn)槲覀冊(cè)谄綍r(shí)采摘的芒果都是沒(méi)熟的,所以這個(gè)時(shí)候就需要我們借助一些東西來(lái)讓青芒果快速熟起來(lái)。只要我們借助一
標(biāo)簽:青芒果,表現(xiàn),如何放熟,方法步驟2015-08-08
糖尿病人在生活中是不能食用青芒果這種水果的,因?yàn)榍嗝⒐泻芏嗟奶欠?,這對(duì)于我們的身體健康是有很大傷害的,希望糖尿病患者可以引起重視。糖尿病病人在生活中的飲食是不能出現(xiàn)高糖的,所以
標(biāo)簽:糖尿病人,青芒果,功效2014-08-18
青芒果有一定的食療效果,尤其是對(duì)于身體素質(zhì)較差的人士,能夠起到調(diào)節(jié)身體,提高免疫力的要求。青芒果的維生素B2對(duì)提高免疫力、加強(qiáng)身體素質(zhì)都有很好的效果。當(dāng)然也要注意,不可吃的
標(biāo)簽:青芒果,水果,作用,益處2015-08-28
芒果有兩種,一種是青芒果,還有一種是黃色的芒果,而很多人肯定只見(jiàn)過(guò)黃色的芒果,沒(méi)有見(jiàn)過(guò)還有青色的芒果,其實(shí)青色的芒果作用和功效更多,對(duì)人們身體的需求也是更多,但是有
標(biāo)簽:芒果,功效,作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2015-08-19
芒果是很多人都喜歡吃的一種熱帶水果,夏季正是芒果當(dāng)季的水果。在生活中常見(jiàn)的芒果都是金黃色的,這樣的顏色也是比較容易激發(fā)人們的食欲。那么,你知道芒果還有青色的嗎,不要以為青色
標(biāo)簽:青芒果,飲食,作用,益處2015-08-09
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目,看到自己非常眼饞。下面介紹酸甜青芒果的做法,自己準(zhǔn)備好食材,開(kāi)始做吧
1.新鮮青芒果洗凈
2.削去表皮
3.切成小塊,里面的核不要
標(biāo)簽:青,芒果2016-10-25
要想抓住一個(gè)男人的心,首先就得抓住他的胃。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō),也同樣如此。所以,為了心愛(ài)的他,你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現(xiàn)在小編就先來(lái)介紹下青芒果沙
標(biāo)簽:青,芒果,沙拉2016-10-25
芒果相信大家都吃過(guò),熟透的芒果香味非常的濃郁,而且也比較甜,不過(guò)很多果農(nóng)為了讓芒果保存的時(shí)間更長(zhǎng)一些,因此就會(huì)在芒果還沒(méi)有成熟的時(shí)候?qū)⑵湔聛?lái)來(lái)進(jìn)行出售,因此很多朋友在買(mǎi)來(lái)
標(biāo)簽:芒果青芒果芒果品種2014-07-21
猜你喜歡