夏天孕婦能吃青芒果嗎

作者:小雨  時間:2014-07-14 14:53:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天孕婦是否能吃青芒果,通常結(jié)合根據(jù)體質(zhì)、青芒果的處理方式等因素進行判斷。夏天食物易壞,孕婦飲食上需要保持食材新鮮。

1、能:青芒果口感酸甜,如果孕婦對青芒果不過敏,而且青芒果沒有使用辣椒進行腌制,夏天孕婦一般能適量吃青芒果,可以起到開胃健脾、補充營養(yǎng)的作用。

2、不能:芒果的皮中含有致敏物,如果孕婦為過敏性體質(zhì),或者青芒果食用大量辣椒進行腌制,通常不能吃。容易引起過敏反應,發(fā)生皮膚瘙癢、紅腫等不適,或?qū)ξ改c產(chǎn)生刺激,引起反酸、胃痛等癥狀。

孕期保持膳食結(jié)構(gòu)合理,食物安全衛(wèi)生,有利于促進胎兒發(fā)育。

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