高血壓能吃青芒果嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 19:24:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下高血壓能吃青芒果,但不可以過量食用。

青芒果屬于平時生活中常見的一種水果,其中含有較豐富的維生素C、礦物質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)成分,其中的成分并不會影響到血壓,所以是可以正常食用的。

高血壓多數(shù)是因?yàn)椴涣嫉淖飨⒘?xí)慣或飲食習(xí)慣引起的,可能會使患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭發(fā)麻、耳鳴、乏力、胳膊腿發(fā)麻等現(xiàn)象,在平時應(yīng)以清淡類的食物為主,避免食用辛辣刺激、油膩類食物,如辣椒、炸雞等。日常也要定期進(jìn)行血壓的檢測,若血壓出現(xiàn)波動,需要及時就醫(yī)治療。

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