大家都知道芒果，它是我們經(jīng)常吃的一種水果，多產(chǎn)自于熱帶，是一種熱帶水果。它的顏色是黃色的，等熟透了以后剝皮就可以直接食用，如果不剝皮的話會有微微的澀味，所以一般剝皮食用。芒果是一種熱量很高但是味道很好的水果，平時沒事的時候可以多吃水果，對健康很有益處。
大家對芒果都很熟悉，那么對于青芒果大家了解多少呢?說到這里很多人肯定會問青芒果是什么東西，它也是水果中的一種，下面，我們就一起去對青芒果了解一下，看看它到底是一種什么水果。
未成熟的青芒果被稱為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營養(yǎng)”為一身的果中佳品，含有大量的營養(yǎng)元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又別具浪漫的熱帶風(fēng)情，青芒果可以治療多種疾病。食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由于青芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。青芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用
在這里特別提醒大家，一般在飯后不能食用芒果，而且芒果不能與大蒜等辛辣食物放在一起食用，不然的話，有可能會引起腎炎。另一方面，挑選芒果的時候一般要挑皮質(zhì)細膩以及顏色看起來較深的，這樣的才是熟透了的芒果。
