懷孕可以少量吃青芒果,能緩解食欲。
懷孕期間由于體內(nèi)的孕激素水平會明顯的升高,會出現(xiàn)孕吐反應(yīng),屬于正常的生理現(xiàn)象,少量吃一些青芒果,能幫助孕婦開胃,青芒果味道酸酸甜甜當中有很多膳食纖維,能有效加速腸胃的蠕動,增強食欲,還可以緩解孕婦的孕吐癥狀,青芒果當中含有很多維生素C和維生素A,幫助胎兒的智力發(fā)育,青芒果在使用時一次不要攝入太多,對于芒果過敏的孕婦也不能使用,避免引起身體出現(xiàn)紅腫瘙癢的過敏癥狀。
孕婦懷孕期間適量吃青芒果還可以增強身體的免疫力,要注意飲食均衡和種類豐富。