經(jīng)期能不能吃青芒果,需根據(jù)具體情況判斷。由于經(jīng)期免疫力比較弱,如果經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)或出血量過多,建議及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、能吃:如果對(duì)青芒果不過敏,通常經(jīng)期能適量吃青芒果。青芒果中含有維生素、鉀、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可幫助補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng),還能清潔腸道,促進(jìn)身體內(nèi)循環(huán),有助于促進(jìn)身體健康。
2、不能吃:如果體質(zhì)比較敏感,對(duì)芒果過敏,通常經(jīng)期不能吃青芒果,以免引起過敏反應(yīng),加重身體不適。