月經期吃青芒果是否好,需要根據(jù)個人身體情況來決定。
來月經是屬于正常生理現(xiàn)象,主要是因為體內雌激素刺激,子宮內膜之后形成,會出現(xiàn)陰道內間斷性出血,青芒果是屬于比較常見的水果,其中含有非常豐富維生素、微量元素、糖分等營養(yǎng)物質,體質比較正常,人群在月經期間吃青芒果比較好,可以補充身體所需營養(yǎng)。體質比較敏感人群在月經期間是不可以吃青芒果,再吃了之后可能會出現(xiàn)過敏的反應。
在月經期間對飲食要求比較嚴格,最好不要吃生冷食物,比如螃蟹、冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等。