簡(jiǎn)介
烏龜屬于半水棲、半陸棲的爬行動(dòng)物。烏龜極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,烏龜?shù)牡巴瑯泳哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。烏龜?shù)安粌H蛋白質(zhì)含量很高,而且還含有豐富的鈣和核黃素,有降低血壓,防止糖尿病和防止動(dòng)脈硬化的功效,同時(shí)還有很好的抗菌作用,甚至有延緩衰老的神奇功效。
季節(jié)全年
?功效與作用
增強(qiáng)體質(zhì)
烏龜?shù)盃I(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)肺結(jié)核,貧血,體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
烏龜?shù)爸械鞍踪|(zhì)含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對(duì)人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
煮食:烏龜?shù)爸笫熘蠹纯墒秤谩?
?禁忌人群
無(wú)特殊禁忌
?適宜人群
一般人群皆可食用烏龜?shù)啊?
顧名思義,烏龜?shù)熬褪菫觚斔a(chǎn)下的蛋了.烏龜?shù)暗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它種類(lèi)的蛋可以用于食用,烏龜?shù)暗拇笮「g鶉蛋的大小差不多但是又比鵪鶉蛋的長(zhǎng)度略長(zhǎng),因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的含量很高所以烏
標(biāo)簽:烏龜?shù)埃瑸觚?,營(yíng)養(yǎng)2014-06-24