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簡(jiǎn)介
河豚,為哺乳綱淡水豚科動(dòng)物的統(tǒng)稱(chēng)。河豚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,其中蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、DHA、EPA等的營(yíng)養(yǎng)成分含量極其豐富,而脂肪含量卻很低。功效作用方面,河豚具有祛寒除濕、降血壓等功效,對(duì)治療腰酸腿痛,恢復(fù)精氣也有一定的功效。
季節(jié)全年
?功效與作用
味甘,性溫。有毒。能除風(fēng)濕,補(bǔ)脾利濕。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
河豚肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵,及其毒性物質(zhì)河豚毒素、河豚酸等。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
河豚熟食:河豚有毒,不宜生吃,煮熟煮透食用為宜。
河豚炒食:河豚適宜炒食,清炒反復(fù)翻炒至香味四溢。
河豚熬湯:河豚也可以熬湯,把放血的河豚灑鹽腌制10分鐘后放入湯中熬煮。
?禁忌人群
患有高血壓、高血脂的人群不宜食用河豚。
?適宜人群
一般人群均可食用河豚。
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河豚是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。首先河豚有健脾的功效,可治療食欲不振;第二,河豚有利尿消腫的作用,能促進(jìn)代謝;此外,河豚還能治療風(fēng)濕,還能治療風(fēng)濕、疼腿;最后,河豚還具有養(yǎng)白美顏、促
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【別名
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便秘患者生活、工作影響很大,在患有便秘問(wèn)題后,不能拖延治療時(shí)間,而且這樣問(wèn)題如何很?chē)?yán)重的話(huà),要接受正規(guī)的治療方法,這樣在改善便秘上,才會(huì)有很好的幫助,那對(duì)一些特殊的工作者是很容易患
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