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五香醬驢肉 補(bǔ)血補(bǔ)氣

驢肉是一種極佳的養(yǎng)生食物,可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,今天我們就為您介紹一道食譜,五香醬驢肉,下面我們一起…… [查看]

醬驢肉的做法

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醬驢肉

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 驢肉所屬一款滬菜美食,主要原料有帶皮驢肉5000克,醬油1000克,精鹽200克,蔥50克,姜50克,藥料(丁香25克,砂仁5克,玉果5克,草果3克,白芷3克,八角10克,小茴香3克,肉桂25克混合研成細(xì)末而成)。

季節(jié)

?功效與作用

驢肉:健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)陽壯陽、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、安神鎮(zhèn)定、清肺潤(rùn)肺、開胃消食、抗衰老

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,驢肉的肉質(zhì)鮮香細(xì)嫩,味美可口。驢肉 除含有較多的蛋白質(zhì)外,還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質(zhì)含量比牛肉、豬肉高,而脂肪含量比牛肉、豬肉低,是典型的高蛋白質(zhì)低脂肪食物,另外它還含有動(dòng)物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分,能為體弱、病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

1、驢肉鮮嫩可口,建議清洗干凈后經(jīng)過烹調(diào)至熟透再食用。驢肉具有補(bǔ)氣,益臟腑的功效,四季可食,尤其適合經(jīng)過手術(shù)或創(chuàng)傷后作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品食用。
2、孕婦以及腸胃不適者忌食驢肉用,老年人食用較佳。
3、驢肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但是不宜過量食用

?禁忌人群

孕婦、有慢性腸炎、腹瀉、脾胃虛寒者忌食驢肉

?適宜人群


一般人均可食用驢肉。風(fēng)眩肢攣,積年勞損,短氣乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,久病之后的氣血虧虛,陰血不足,不寐多夢(mèng)、宮能性子宮出血和出血性紫癜者更宜。

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五香醬驢肉

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五香驢肉的做法

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秘制五香驢肉

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