網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

減肥可以吃蘑菇嗎

蘑菇在減肥的時(shí)候可以吃,一般的蘑菇類型有:香菇、平菇、金針菇、蟹味菇、杏鮑菇、白玉菇等,減肥時(shí)都可以適量吃。蘑菇鮮香可口…… [查看]

白玉菇怎么做好吃

白玉菇是一種很常見的食用菌了,我們平時(shí)吃的菌類應(yīng)該有很多,大家應(yīng)該都知道各種各樣的菌類對(duì)我們的身體健康都是很好的…… [查看]

白玉菇

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 白玉菇屬于傘菌目,口蘑科、白蘑屬,是一種珍稀食用菌。通體潔白,晶瑩剔透,給人以全新的視覺效果;在口感表現(xiàn)上更為優(yōu)越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口。有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。

季節(jié)2-4月、10-12月

?功效與作用

提高機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止咳化痰、通便排毒、降低血壓

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

白玉菇含蛋白質(zhì)較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質(zhì),為起到良好的保健作用應(yīng)長(zhǎng)期食用。營(yíng)養(yǎng)豐富含有大量多糖和各種維生素,經(jīng)常實(shí)用會(huì)改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

白靈菇炒食:白靈菇需煮熟食用,一般是搭配其他食材直接炒。
白靈菇涮食:白靈菇也可用于作為火鍋配料,涮食清甜可口。

?禁忌人群

無特殊禁忌

?適宜人群


白靈菇適合骨質(zhì)疏松的中老年人、患佝僂病的兒童食用。也適合高血壓、胃病、動(dòng)脈硬化、傷寒的患者食用白靈菇。

熱門文章

白玉菇怎么做好吃

白玉菇是一種很常見的食用菌了,我們平時(shí)吃的菌類應(yīng)該有很多,大家應(yīng)該都知道各種各樣的菌類對(duì)我們的身體健康都是很好的,有的還能夠治療一些疾病,能夠預(yù)防高血壓的出現(xiàn),白玉菇的味道

標(biāo)簽:白玉菇,白玉菇怎么做好吃,食用菌,口蘑2014-06-24
孕婦能吃白玉菇嗎

懷孕對(duì)于一個(gè)家庭來說是非常重要的,對(duì)于人類的進(jìn)化也是必須的,所以孕婦在這一時(shí)期是備受關(guān)注的。衣食住行都必須得到很好地照顧,才能保證胎兒更好的發(fā)育。孕婦在這一時(shí)期要特別注意自

標(biāo)簽:孕婦,懷孕,白玉菇,蘑菇2014-08-19
白玉菇煲湯

白玉菇煲湯

678閱讀

由于我們生活質(zhì)量的提高,我們?cè)絹碓阶⒁庾约旱娘嬍沉?,食療已?jīng)成為一種流行的東西,那么我們要多吃什么,少吃什么呢,專家指出,我們可以多吃健康綠色的菌類產(chǎn)品,食用菌是我們?nèi)粘1?/p> 標(biāo)簽:白玉菇,生粉,排毒2014-07-01

白玉菇是什么

生活中的菇類也是比較常見,主要是蘑菇,白玉菇,蟹味菇等等很多類型,白玉菇也是比較常見的菇類,同時(shí)很多人比較關(guān)心白玉菇的制作,白玉菇的口感和口味比一般的蘑菇是比較好的,而且口

標(biāo)簽:白玉菇,白玉菇是什么,蘑菇2014-06-26
白玉菇的做法

菌類食物在現(xiàn)在很多人喜愛選擇的,這樣的食物不僅制作簡(jiǎn)單,而且在口感上也是非常不錯(cuò),菌類食物的種類有很多,在購(gòu)買的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜歡的進(jìn)行,長(zhǎng)期吃菌類食物,對(duì)胃部消化有

標(biāo)簽:白玉菇,白玉菇的做法,2014-06-27
白玉菇的做法大全

白玉菇是屬于菌類的食物,它的做法有許多種類,只有都是根據(jù)每個(gè)人的不同口味覺得了這些品種和味道。做什么樣的食物出來,主料和配料都是非常重要的缺一不可的。所以只有先掌握了這些才

標(biāo)簽:白玉菇,白玉菇的做法,菌類2014-07-17
白玉菇的功效與作用

日常生活中的人們經(jīng)常說的一道美味便是小雞燉蘑菇,蘑菇既能跟其它的食材搭配,也能獨(dú)立的作為一道菜,經(jīng)過大廚們的精湛的廚藝,蘑菇能以各種千姿百態(tài)的樣貌出現(xiàn)在人們的眼球中,一個(gè)不

標(biāo)簽:白玉菇,白玉菇的功效與作用,蘑菇2014-06-27
痛風(fēng)病人能吃白玉菇嗎

疾病預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療,那么痛風(fēng)我們?nèi)绾晤A(yù)防呢,痛風(fēng)的預(yù)防需要我們減少攝入嘌呤含量高的食物,像動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮,雞鴨鵝的肉以及豆類吃多都容易導(dǎo)致痛風(fēng),痛風(fēng)病人最好多吃食用菌。 白玉菇屬

標(biāo)簽:白玉菇,食用菌,止咳化痰,通便排毒2014-06-25
糖尿病人能吃白玉菇嗎

習(xí)慣性暴飲暴食的人患了糖尿病是十分痛楚的,由于需要長(zhǎng)期服藥,并且糖尿病人務(wù)必控制飲食。糖尿病患者不可以吸煙喝酒,不能吃生冷食物辛辣食物刺激性容易上火糖份高含人體脂肪高的食材。蟹味菇

標(biāo)簽:糖尿病,白玉菇,食療養(yǎng)生2014-09-02
白玉菇的食用價(jià)值

白玉菇是一種高檔的食用菌,一斤鮮品的價(jià)值可以高達(dá)三十到四十元,白玉菇有金枝玉葉的美稱,白玉菇的銅含量很豐富,銅是人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的物質(zhì),對(duì)血液、心、肝、腎的功 能都

標(biāo)簽:白玉菇,白蘑菇,降低膽固醇2014-07-27
白玉菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

白玉菇是蘑菇的一種,是現(xiàn)在一種比較珍貴的人們的可以食用的菌類。白玉菇看名字就可以知道它的樣子是白色的。白玉菇樣子白白的就像白玉一樣,很可愛,讓人看見就有食欲。在口感上白玉菇

標(biāo)簽:白玉菇,營(yíng)養(yǎng),美食2014-06-24
經(jīng)期能吃白玉菇嗎

經(jīng)期對(duì)于女性朋友來說是非常重要的時(shí)期,在經(jīng)期的時(shí)候女性朋友的身體和平時(shí)是不太一樣的,經(jīng)期的女性朋友容易出現(xiàn)情緒的波動(dòng),而且經(jīng)期的女性朋友變得非常的敏感,所以經(jīng)期是需要得到好的護(hù)理的

標(biāo)簽:經(jīng)期,白玉菇,經(jīng)期飲食2014-08-15
高血壓能吃白玉菇嗎

白玉菇一聽這個(gè)名字就比較有食欲,它有很多種制作方法,是經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌的美味佳肴之一。它是屬于菌類的一種,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有的很高的蛋白質(zhì),還有很多種的微量元素,比如

標(biāo)簽:高血壓,白玉菇,白玉菇的做法2014-08-13
便秘能吃白玉菇嗎

隨著我們經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá),我們的飲食也隨著變化,以前經(jīng)常以糧食為主的餐桌現(xiàn)在已經(jīng)多了很多的菜肴,但是我們吃太多的魚和肉導(dǎo)致了我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)便秘,便秘的出現(xiàn)確實(shí)給很多患者帶來了麻煩,那么我們

標(biāo)簽:白玉菇,止咳化痰,通便排毒2014-08-16
白玉菇春筍湯的做法

很多人都不會(huì)做飯,這個(gè)在現(xiàn)代社會(huì)很正常。畢竟現(xiàn)代餐飲業(yè)的繁榮,我們可以在飯店吃飯??墒呛芏鄷r(shí)候自己親手做的,味道真的不一樣,關(guān)于白玉菇春筍湯的做法,你可以自己動(dòng)手做一下,然后自己

標(biāo)簽:白玉,菇,春筍,湯2016-10-25
清炒絲瓜白玉菇的做法

隨著生活的不斷進(jìn)步,我們對(duì)食物的要求也是越來越,不僅要吃得營(yíng)養(yǎng),還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道清炒絲瓜白玉菇的做法,趕快來學(xué)習(xí)一下吧! 1.把白玉菇

標(biāo)簽:絲瓜,白玉,菇2016-10-25
白玉菇炆加拿大龍蝦的做法

做菜不僅是生活的必備技能,還常會(huì)樂在其中。其實(shí),做菜的好處還遠(yuǎn)不止這些,下面,小編就為您介紹白玉菇炆加拿大龍蝦的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 您只要按照小編的介紹,準(zhǔn)備好

標(biāo)簽:白玉,菇,加拿大,龍蝦2016-10-25
涼拌白玉菇的做法

沒有結(jié)婚的你,是否一個(gè)人在外漂泊,為的就是揚(yáng)名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會(huì)做菜吧?那么,現(xiàn)在就讓小編來教你如何做好涼拌白玉菇這

標(biāo)簽:白玉,菇2016-10-25
五彩白玉菇的做法

對(duì)于那些剛邁入婚姻殿堂的人來說,是否感到有點(diǎn)焦慮?因?yàn)閺男∈裁词露际歉改笢?zhǔn)備好的,現(xiàn)如今都要自己做了,是不是很不習(xí)慣?尤其是做飯做菜。不要擔(dān)心,現(xiàn)在就讓小編來介紹下關(guān)于五彩白玉菇

標(biāo)簽:五彩,白玉,菇2016-10-25
白玉菇和蟹味菇的做法

記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關(guān)于白玉菇和蟹味菇這道菜的做法。 1.1蟹味菇和白玉菇去根后洗凈,刀豆洗凈后

標(biāo)簽:白玉,菇,蟹,味,菇2016-10-25
素炒白玉菇的做法

大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān),所以為了健康,我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康,寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹

標(biāo)簽:素,白玉,菇2016-10-25
杭椒白玉菇的做法

對(duì)于動(dòng)物來說,吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟悾刹粌H僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做,這兩方面就都會(huì)滿足。下面,就讓我來為大家介紹下杭椒

標(biāo)簽:杭椒,白玉,菇2016-10-25
蘆筍白玉菇的做法

食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了,小編這就為大家介紹蘆筍白玉菇。

標(biāo)簽:蘆筍,白玉,菇2016-10-25
鮮辣白玉菇的做法

現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時(shí),而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始

標(biāo)簽:白玉,菇2016-10-25
蠔油彩椒白玉菇的做法

隨著時(shí)代的發(fā)展,我們身邊可能沒有幾個(gè)會(huì)做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什么不對(duì),但是外面的食品不一定就很干凈,有時(shí)候自己動(dòng)手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收獲健康,下面小

標(biāo)簽:蠔油,彩椒,白玉,菇2016-10-25
芹菜 白玉菇的做法

朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當(dāng)然,你不必?zé)溃驗(yàn)榻裉煨【幘蜁?huì)教給你如果做芹菜 白玉菇這道菜的

標(biāo)簽:芹菜,白玉,菇2016-10-25
西芹木耳白玉菇的做法

很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營(yíng)養(yǎng)不良,身體素質(zhì)不好。其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)做菜的,下面就給大家介紹西芹木耳白玉菇的做法 1.紅椒西芹洗凈切成斜刀塊兒 2.西芹焯水,

標(biāo)簽:西芹,木耳,白玉,菇2016-10-25
白玉菇炒烏雞片的做法

每次去朋友同事家做客的時(shí)候,你都會(huì)發(fā)現(xiàn),他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時(shí)候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴(yán),現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下白玉菇炒

標(biāo)簽:白玉,菇,烏雞2016-10-25
真姬菇的功效與作用

真姬菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是不少人會(huì)選擇進(jìn)食的菌類之一。真姬菇因?yàn)楸旧砭邆溆歇?dú)特的新鮮蟹味,所以使用真姬菇來做湯是一道不錯(cuò)的食材。而現(xiàn)今人們?cè)絹碓阶⒅亟】叼B(yǎng)生,真姬菇也成為了餐桌上常見

標(biāo)簽:真姬菇真姬菇的功效與作用白玉菇2014-06-25
減肥可以吃蘑菇嗎

蘑菇在減肥的時(shí)候可以吃,一般的蘑菇類型有:香菇、平菇、金針菇、蟹味菇、杏鮑菇、白玉菇等,減肥時(shí)都可以適量吃。蘑菇鮮香可口,富含蛋白質(zhì)、多糖和維生素等成分,而脂肪含量相對(duì)較低,適合減

標(biāo)簽:白玉菇西芹功效2014-06-23

猜你喜歡



相關(guān)食譜